【ポイント練習】すみもんと追いかけっこレペティション!!5000mに向けて頑張っていきます。

(16:34)

【ポイント練習】5000mにむけてすみもん練!!定番の1000m5本!!なんか練習すくないのにできるの??これがすみもんか...キャプテンはレペティションです。

(19:6)

【ポイント練習】復活!!すみもんとアドバンス林原が8000mやるって。え、いきなり3:30/kmでいけんの？まさにアドバンス、コソ練の達人!!

(15:12)

【ポイント練習】5000mまで2週間だけど、レペティションでじっくり強化!!やはりトラックはスパイクは楽しい!!

(14:49)

【ポイント練習】ひたすらレペティション!!積み重ねるとやはり力になる!!5000m6日前だけど気にせず練習練習!!

(14:40)

【ポイント練習】フェーズ2終盤!!レペティション、スパイクを履いたコーチのペースメイクが炸裂!!コーチ。3:00/kmペースでいいのよ....

(19:2)

【ポイント練習】4週間後の1500mへ向けて!!ポイント練習の量あってる？すみもんと一緒にレペティション!!

(11:40)

【ポイント練習】レースも近いぞ!!3000m-2000m-1000m、すみもんと細ピーどっちが速い???

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【ポイント練習】梅雨明け!!暑い夏へ向けて1500mの練習!!レペティションでサクッと練習!!

(12:21)

【ポイント練習】400m10本レペティション!!コーチの速すぎるペースメイクについていけるのか？ロケット★スタート!!後は流れで…

(19:2)

【ポイント練習】5000m練習終盤ですみもん練はいつもの3000m-2000m-1000m!! キャプテンはインターバル!!

(24:49)

【ポイント練習】これがすみもんのインターバル。伸びすぎ、カメラ増量!!マルチアングル。

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【ポイント練習】大会なくなっちゃったけど、次のレースへ向けて！！とりあえず苦手な600mレペティション、毎日暑い...

(14:42)

【ポイント練習】スピード、ランニングエコノミー向上！！ぼっちでレペティション！あれ、キャプテンの脚が！？

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【ポイント練習】久しぶりのコーチと一緒にレペティション!!二人ともボリュームアップ...アフターバーン効果で脂肪を燃やせ!!

(18:49)

【ポイント練習】5000mの練習!!あと10日!!スパイクで走れんのか?!100点満点のインターバル。

(18:52)

陸上未経験ランナーの9割が誤解！5000mの速くなり方

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【調整】超美麗映像a7c 二日後の5000m。すみもんと細ピーの調整 1000m

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【ポイント練習】すみもんの真骨頂!!速目に入って粘る!!1500mの練習!!

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【ポイント練習】すみもんと一緒に1500m練習!!これがレペティションや!!ダニエルズ式

(15:27)