洪均生前辈的推手：搭手就站不稳是怎么做到的？（TaiChi）

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洪均生前辈说：倗劲走螺旋。搭手怎么用，大家知道吗？Taijiquan

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太极拳为何搭手就飞？这里面蕴含很多你不知道的关节技！（TaiChi）

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太极拳引进落空：洪均生前辈推手关节技巧！（TaiChi）

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洪均生前辈，白鹤亮翅中的关节擒拿技术（TaiChi）

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大师洪均生如何教太极拳？现在大部分老师做不到了（TaiChi）

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济南朱建华先生回忆洪均生老师讲拳

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洪均生太极拳90度上云手，核心窍门！Taichi

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洪均生太极拳内动秘诀：拔井绳原理解析！（洪均生 secret of internal movement of Tai chi, 拔井绳 principle analysis.）

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

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著名的洪鈞生陳氏太極拳傳人劉成德，一代武林高手。耄耋之年能御眾，傳武楷模。介紹欣賞他的真實功夫。——中國民間體育，內修外練。

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一代宗师宗师洪均生一路二路拳法 GM Hong Junsheng Yilu - Erlu - Tuishou

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1986陈氏洪派太极拳一路

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洪均生：倗劲是螺旋！1根勺子讲透内家拳系列（Hongjunsheng：pengjin is a spiral! 1 spoon to explain the Neijiaquan series）

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搂膝拗步与形意拳龙身鹰捉，两大内家拳异Taichi

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6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】

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洪均生陳式太極拳，洪氏太極拳的特點，洪均生對太極拳的認識，對太極拳實戰性的強調。對突出意念的不認可。洪式太極拳後繼有人。體育。

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双摆莲站不稳+拍不到脚怎么办？How to keep stance stable, and coordinate the feet in Tai Chi movement

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如何学习太极推手 5：定步单手活推手和活步单手活推手的学习及练习 Chinese Kongfu, Tai Chi Hand-pushing Exercise 5 Xing Yi, Bagua

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洪均生先生平挒：太极拳一拿便是反关节！（TaiChi）

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Tai chi 洪均生：Analysis of the 阴阳 of Tai Chi（洪均生前辈：拳照看太极拳阴阳）

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太极双推手：腰胯运用！方知不虚Taichi

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摆脚跌叉总是做不好？一定要认真看完这个视频。Beginner step by step on Tai Chi leg exercise basics.

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太极拳推手教学1 Tai Chi Push Hands Teaching 1

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