#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

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35분 누구나 어디서든지 쉽게 즐겁게 따라하는 좌식건강체조

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35분 #좌식건강체조 #치매예방체조 #경로당 #노인주간보호센터 0528

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30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

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[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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35분 #좌식건강체조 #실버체조 #노인주간보호센터 프로그램 2203

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이찬원의 트위스트고고/Twist Go Go/건강체조/시니어댄스/김천노인복지관/Hye Ryeong LineDance 💃

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자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)

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#국민체조 #연속3회 #3회 #해피갱 국민체조 연속3회

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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle \u0026 Posture Fix

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국민건강체조

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무료 치매 테스트입니다. 7문제 다 틀리면 위험합니다.

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[실버체조]가을맞이 실버체조영상 모음 1부

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10분만에 혈당 확 낮춰주는 건강체조!! | 당뇨병의 전문가들이 만들었습니다 (feat. 대한당뇨병학회)

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장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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#시니어건강체조#지도자1급과정#코리아노블라인댄스협회#시니어강사#도전

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[4K 고화질]국민건강체조｜전신운동 유산소 6분 체조 홈트✔️｜새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO

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[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

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[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

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🎁30분프로그램🎁어르신들을위한실버체조영상🎅메리크리스마스🤶

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♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 (실버건강율동) 20분운동프로그램 신나게 흔들고 건강찾기 실버건강율동 (선창/웃고삽시다/손님온다/사랑타령/대지의항구/막걸리한잔/청춘의꿈)

(19:59)

❤30분❤어르신들을위한실버체조

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[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

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