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【八卦盤龍】【20191019(02)】旋腰 要保持六條筋路線

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【八卦盤龍】【20191026(16)】中國武術藏身以護頭 因比賽規則而產生打鬥姿勢的變化

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【八卦盤龍】【20191026(08)】體會從關節內的細微控制

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【八卦盤龍】【20191026(07)】脊椎力量上來 帶動手臂關節微動

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