30秒だけ！今この瞬間の呼吸に意識を向けてみよう♪ご来光瞑想#shorts

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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たった1分でイライラが消える魔法の呼吸　#shorts

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✨マインドフルネス、意識できていますか？😌

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たった30秒で頭がクリアになる呼吸法 #shorts #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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今にくつろぐ60秒の呼吸瞑想～呼吸のリズムで今この瞬間に意識を戻す～ #ハッピーちゃん #呼吸 #瞑想 #周波数 #リラックス #relaxing

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たった30秒でポジティブになれる呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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1日1回幸せになれる呼吸法 #shorts

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たった30秒で頭が良くなる呼吸法 #shorts

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瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

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寂しさを手放す呼吸瞑想～私の体に満ちた天が魂を磨く #shorts

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超回復する呼吸法 #shorts #疲労回復 #マインドフルネス #誘導瞑想 #呼吸法

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[あさイチ] 話題のマインドフルネスを簡単に！ 30秒で出来る呼吸の瞑(めい)想 | NHK

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【マインドフルネス】自己肯定感が高まる！瞑想のやり方を分かりやすく解説します！#shorts

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秒でリラックスできる呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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この呼吸、あなたはできる？ #shorts

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【15秒だけ！】コレで呼吸を深めよう#呼吸 #呼吸法

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イライラを吹き飛ばす30秒呼吸法 #shorts

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【深呼吸タイム】目を閉じて30秒｜深呼吸で目の疲労やストレスを軽減して明日の活力に｜マインドフルネス｜リラックス効果　#Shorts

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