Explicação Puxador pegada neutra

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Como Fazer O PULLEY COM TRIÂNGULO Para Ter Costas Maiores

(5:22)

Só assim você vai DEFINIR AS SUAS COSTAS

(5:34)

Exercício Puxador frente - pronado, supinado e neutro

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Essa é a forma certa de executar a puxada alta no triângulo - #alfredoneto #alfredo #academia

(1:1econd)

308. PUXADOR (pegada neutra) - Treino Correto

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A puxada é um dos exercícios mais completos e importantes no treino de superiores #short

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Como realizar perfeitamente puxada costas

(8:18)

PUXADA NEUTRA NO PULLEY

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Como DEFINIR e DESENHAR as costas - Puxada e Remada

(7:20)

Nunca faça a puxada assim

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Puxada romana

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Qual PEGADA usar na REMADA BAIXA? #musculação #academia #treino #maromba #laerciorefundini #fitness

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nao erre nunca mais a puxada com o triangulo

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Certo e errado puxada barra romana.

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Puxada Neutra no Graviton

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PUXADA NEUTRA

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