拉弧圈球时，要注意“蹬”和“转”Pull the arc ball remember two points: \

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如何通过对引拍动作的调整，解决大家拉弧圈球时，“出界”和“下网”的问题#乒乓球 #乒乓球教学 #pingpong #tabletennis

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低、长、转，正手加转拉下旋球，具备这三个要素你就达标了

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如何能拉出旋转球(第一部分）How to pull out the spin ball（part 1）#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

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正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

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如何能拉出旋转球(第二部分）How to pull out the spin ball（part 2）#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

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孙教练： 如何有效防高吊弧圈球

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如何防守弧圈球、爆冲球。Loop ball, explosive rush how to defend#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程

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方博：正手拉高吊的技巧

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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！

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整体协调发力，不能光靠手！前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧

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正手定点下旋，球拍与球要形成对角，发力集中不能匀速

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我一定要教会你勾手发球，我是认真的。I must teach you to serve with a hook, I mean it.#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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《国家队教学》第49集：孙颖莎正手攻球，乒乓球界超级巨星！教科书式动作解析

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乒乓球反手发球基础教学Table tennis backhand serve basic instruction#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

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365个乒乓球小诀窍第15集：什么是蹬转？

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Обучение и тренировка по настольному теннису Технические моменты Serve Attack EP33

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I want to pull the ball first and hit the ball first, then wrap it like this

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美女车晓曦教正手拉下旋：身体发力，迎前摩擦，就能拉出很冲的球

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如何能拉出旋转球(第3部分）How to pull out the spin ball（part 3）#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

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陆元盛教业余球友正手起下旋小窍门：兜一点，画个半圆

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如何通过转体来增加进攻的协调性How to increase the coordination of the attack by turning the body#乒乓球 #tabletennis

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国手教学乒乓球正手拉球重心转换，如何找到最佳击球点（二）

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教你正手下旋拉球如何踩點？ #小韩老师乒乓球

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反手攻球怎么发上力？引拍蹬转撞击一项也不能少！

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弱下旋球怎么接？五分钟帮你解决问题。How to catch the weak underspin ball? Five minutes to learn how to break#乒乓球

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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正手拉球的引拍你做对了吗？【乒乓球小宇老师】

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