【筋トレ記録2022.8.24】ウエイトアシスト片手懸垂【11.3kg】

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【筋トレ記録2022.9.10】片手懸垂トレの最適解かも！【ウェイトアシスト片手懸垂6kg】

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【筋トレ記録2022.7.28】加重懸垂(11.3kg)15reps【最後の1回は気持ちで上げる！】

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片手懸垂、やっと2回できた‼️

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【筋トレ記録2022.8.25】家に懸垂バーがない人のアーチャープルアップ【非推奨】

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懸垂の練習 #筋トレ #トレーニング #背中痩せ

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@片手懸垂　難易度高い❗

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これできるやつおる？ #筋トレ

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超人の懸垂 #shorts

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懸垂あとハンギングワイパー#懸垂バー #懸垂 #チンニング #ダイエット #筋トレ #運動習慣 #ハンギングワイパー

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2022/08/27 懸垂(Pullups)　残暑と40代残り3ヶ月　#shorts #pullups　#毎日21時 #workout　#もっぴーさうんど

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少し懸垂ができる英語教師　#shorts

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超人歌手の懸垂 #shorts

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懸垂記録100 2022/8/26

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懸垂０回からのフロントレバー🏋️‍♀️#ダイエット #片手腕立て #腕立て伏せ #自重トレーニング #自重トレ #プリズナートレーニング #ストリートワークアウト #トレーニング

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懸垂31日目

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【懸垂】PULL UP 2022/08/26【チンニング】

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自重懸垂までの道のり最終段階！ゴムバンドを使ったチンニング！

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【筋トレあるある】コルチゾールの塊みたいなやつ

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