(삐소리X)풀업 35개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)35 Pull-Ups. 4min For Back(Day876)

(4:59)

(삐소리X)풀업 120개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)120 Pull-Ups. 10min For Back(Day860)

(10:17)

(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

(5:41)

(삐소리X)풀업100개. 하루 9분 턱걸이. 등맨몸운동루틴 | (Beep SoundX) 20/18/16/14/12/10/10Pull-Ups. 9min For Back(Day748)

(9:52)

(삐소리X)풀업 70개. 하루 5분 턱걸이 10X7. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)7X10 Pull-Ups. 5min For Back(Day624)

(6:11)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X2/8X10 Pull-Ups. 8min For Back(Day732)

(8:28)

[4K] 단 4가지 동작으로 어깨, 삼두, 가슴을 동시에 키우는 푸시업 루틴

(13:31)

'턱걸이' 정확하게 하는법(여자편) '랫풀다운'과 차원이 다른 운동효과!

(5:52)

풀업바 종류별 총 정리 및 추천 영상. 한번 살 때 제대로 고르게 해드릴게요.

(15:7)

헬스 스트랩 사용법 등운동 할때 스트랩 잘쓰면 턱걸이 두개 더함

(7:5)

이런 몸이면 턱걸이 몇 개나 할까?(feat.속초시 풀업 왕중왕전)

(12:4)

턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

(2:57)

이 영상처럼 등 운동 하시면 진짜 고수 된다고 보증합니다 (턱걸이, 바벨로우, 랫풀다운, 시티드로우, 로우머신 포함)

(24:13)

물구나무 푸쉬업의 선행 단계, 파이크 푸쉬업 (Handstand Push-up \u0026 Pike Push-up)

(3:49)

(삐소리X)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)80 Pull-Ups. 6min For Back(Day852)

(6:57)

(삐소리X)풀업 110개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)110 Pull-Ups. 10min For Back(Day812)

(10:13)

(삐소리X)풀업 68개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)68 Pull-Ups. 7min For Back(Day848)

(7:38)

(삐소리O)풀업 35개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)35 Pull-Ups. 4min For Back(Day876)

(4:59)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)

(4:40)

(삐소리X)55개. 하루 6분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)55 Pull-Ups In 6min For Back(Day536)

(6:24)

(삐소리X)풀업 85개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)85 Pull-Ups. 9min For Back(Day868)

(9:42)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 6분 턱걸이5X10. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)10X5 Holding Pull-Ups. 6min For Back(Day616)

(6:36)

(삐소리X)풀업25개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X2/3X5 Pull-Ups. 7min For Back(Day708)

(8:10)

(삐소리X)풀업 56개. 하루 5분 밴드 턱걸이 8X7. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X8 Pull-Ups For Back. 5min(Day700)

(5:58)

(삐소리X)100개. 하루 10분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)100 Pull-Ups In 10min For Back(Day399)

(10:46)

(삐소리X)하루 8분 새로운 조합. 어깨운동 풀업 푸쉬업 | (Beep SoundX)Pull-Ups \u0026 Push-Ups In 8min For Shoulders(Day314)

(8:6)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 10분 턱걸이 20X5. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)5X20 Pull-Ups. 10min For Back(Day620)

(10:29)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 9분 턱걸이 인크리싱. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)Increasing Pull-Ups. 9min. For Back(Day672)

(9:53)

(삐소리X)풀업 60개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X4/5X4 Pull-Ups. 6min For Back(Day712)

(6:33)