【バレエ】バランス力の鍵を握る２つの感覚

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【体幹ってちゃんと理解してる⁉︎】#ballet #バレエ

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【バレエ】長く踊るためのスタミナ対策

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【バレエ】ただ水を飲むだけで身体は7つも変化する！

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補足❶パッセ！バランス取る時！ #バレエ #大人バレエ #バレエレッスン #ballet #primaballettklasse #balletclass #youtube #パッセ

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バランスを鍛える ~下半身のパワー~

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関節ロック✨バランスとれてきたー！#バレエ　#バレエレッスン #バレリーナ　#ballet #ballerina

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【バレエ】身体繋がっている!? バレエ上達のヒント

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体幹を強化！チャコットの「ミングー」でバレエ上達トレーニング

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バレエ 脅威のバランス力

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頭と顎が体幹バランスのカギ｜バレエのパッセで膝が外に向かない、軸足の膝が曲がる意外な原因

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バレエの体幹をアップさせるプログラムをすると。。。

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【バレエ】エレガンスは細部に宿る：足首のメカニズム

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【バレエ】足底内在筋で差をつける！ルルベの安定性

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大人から始めるバレエ#shorts #大人バレエ #バレエエクササイズ #バレエトレーニング #バレエ #美姿勢#40代

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【バレエ】自分の踊りに変化を！〇〇力を磨く

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【バレエ】ダンスの上達を脳科学と共に考える。廣瀬理論？

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バレリーナの体幹トレーニングがヤバい!!? #バレエ

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