全套拍手操 一起来跟练吧 手脚容易冰凉的拍起来了#健康 #中老年健康 #拍手操#养生

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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全套拍手操，8個動作一起練起來。#鍛鍊 #拍打操 #健康 #養生

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拍打操

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一首简单易学的拍手操，疏通经络，活气血，改善手脚冰凉 | 健康健身

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全套腿部拍打操跟练版，一起来锻炼吧，干啥都有劲了

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根本源健康拍打操，身心健康疗愈

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55 động tác thể dục dưỡng sinh (chữa bệnh)

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第9套广播体操三遍循环。适合早晨伸展唤醒身体。Morning gentle wake up stretch. Chinese school students everyday routine.

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穴位健身拍打操

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第一套丽萍美体健身操

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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50歲阿姨每天一遍拍手操，補氣又養血！每天30下，調和五臟，健康一生【健康管理師李曉】

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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念佛🔥最新 拍手操 疏通经络 活血排毒 简单易学

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全套拍手操：那里不好拍那里。#全套拍手操#拍手操 #居家锻炼

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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全套《拍手操》早晚各一遍，远离肥胖，促进血液流通，减缓衰老！

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全套肩颈运动练习，居家锻炼燃脂，肩颈操动起来

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第二节课，全套拍打操，越拍越舒服#形体训练 #居家锻炼 #一起来锻炼 #拍打操下载 2022 04 15T120655 528

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健康的拍手操，跟着做，会越来越健康

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小動作大作用，簡單拍手操 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

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每天1次拍手操真轻松

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神奇拍手操 ，拍哪裏,哪裏好，【靜談養生】

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适合全家一起练的拍手操，运动健身，跟着音乐动起来

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33分鐘含拍手操 健身操（通經絡 活氣血 降三高 排毒素）

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睡前做做拍手操 睡眠好了 三高降了 气血足了 手不麻了拍走亚健康

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梳理脊柱全身轻松 #一起来锻炼 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #豫记

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全套拍手操：每天拍手5分钟，几病绕着走。#全套拍 #居家锻炼

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