羽衣甘蓝叶，这个蔬菜过冬，不简单 #collardgreens

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羽衣甘蓝叶冷冻现场 #collardgreens

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羽衣甘蓝叶沸水煮一分钟就可以捞起来冷冻了 #collardgreens

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来看看羽衣甘蓝10天能长多少叶子？See how much this kale grows in 10 days. #kale #balconygardening #羽衣甘蓝 #阳台种菜

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恐龙羽衣甘蓝长这么高了。The Lacinato (dinosaur) kale have grown so tall. #kale #羽衣甘蓝 #gardening

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采用打顶心，让羽衣甘蓝多到吃不完。 #shot #种菜 #温哥华 #加拿大 #种菜小技巧 #羽衣甘蓝

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綠拿鐵在家自己做/自種羽衣甘藍/一天一杯/維持健康/陽台小菜園

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這菜隨便種就瘋長，營養價值驚人！四季常綠，生熟都可吃。

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【渔耕笔记】盆栽羽衣甘蓝 家庭种植蔬菜之王 健身超级食物 How to Grow Kale in Containers

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羽衣甘蓝Kale 最好的蔬菜 简单好吃做法 健康减肥羽衣甘蓝鸡肉丸 赶紧收藏『Eng Sub』Steamed kale chicken meatballs【田园时光美食2019 067】

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（451）【羽衣甘藍這樣吃】羽衣甘蓝的妙用！很多人都扔掉，好可惜！這樣吃可以緩解記憶力不好，老忘記事情，緩解【腦霧】，你有腦子一團霧水嗎？羽衣甘藍來緩解！Joanna澳洲生活！

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（455）【羽衣甘蓝這樣吃最營養】羽衣甘藍Kale 最好的超級蔬菜 简单好吃做法 健康减肥羽衣甘蓝杏仁奶昔！|抗癌|減肥|美容|降三高|必吃營養餐| Joanna澳洲生活

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我是如何种植红色羽衣甘蓝的 How do I grow red kale 可以吃的花园 第37集 The Edible Garden 37 #Kale #可以吃的花园

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How to Store Kale in Fridge for up to One Year 冷冻保鲜羽衣甘蓝

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林秋香：超級蔬菜羽衣甘藍輕鬆入菜去除苦味! 十字花科低糖又抗癌：雙鮮羽衣甘藍 【健康好生活】

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零失敗種子栽培［羽衣甘藍］，讓你清楚掌握關鍵步驟|一個盆栽就能開心種菜快樂豐收｜百變料理

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羽衣甘藍四季種 ，菜地花盆都適用，安渡夏日抗高溫，超級耐寒可過冬。

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第一次见到这么高的羽衣甘蓝

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羽衣甘蓝太高了也得拜拜，遮番茄的光了，新的已经长到半米啦关注我一起学种菜 优质种苗 蔬菜种植 种菜小技巧 羽衣甘蓝

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必须种一颗的羽衣甘蓝，蔬菜之王，营养丰富，皮实好养，如何过冬，推荐新吃法！

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发现了羽衣甘蓝的新吃法 － 梅干菜

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秋天播种羽衣甘蓝 过冬收菜苔. Start seedling now，harvest kale’s flower stems in Spring

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今年冬天种几棵羽衣甘蓝吧，既可以当观赏植物也可以作蔬菜，营养价值也非常高种菜小技巧我的小菜园一起学种菜

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# 羽衣甘蓝-Kale-菜园必种的蔬菜，羽衣甘蓝韭菜肉沫丸子，低脂美味简单

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羽衣甘蓝Kale #种菜 #蔬菜种植 #plants

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嚼不动的羽衣甘蓝

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采收恐龙羽衣甘蓝。Picking Lacinato kale leaves. #羽衣甘蓝 #kale #vegetablegardening

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羽衣甘蓝，难吃

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羽衣甘蓝=梅干菜

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