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Onions Over Supplements! 98-Year-Old Doctor’s Health Secrets

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'23.12.27【世界一把抓】郝旭烈 ╳ 洛桑加參：不生氣的藏傳養生術 身心靈全面呵護的預防醫學

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秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康

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老安推荐养生法｜不熬夜，晚上十一点睡，早上七点起、午睡半小时。早餐像皇帝，午餐像富翁，晚餐像乞丐。少吃肉，多吃蔬菜、豆类。少抽烟，少喝酒。发常梳，前往后。齿常叩，无须用力。面常搓，由内而外【老安谈健康

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The 85-year-old grandma does not have an age spot on her face, she looks like a 50-year-old,

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医生强调超过60岁的老人宁可躺床上睡觉也别在4个时候早起（中医养生）｜【老安谈健康】

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Apple plus astragalus, I didn't expect it to be so powerful, many people don't know it

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98歲老郎中教我蘋果養生新吃法，堅持每天這樣吃，身體棒棒睡眠好 【百變小廚坊】#蘋果養生 #蘋果吃法 #養生

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A 98-year-old doctor taught me a new way to eat apples for health. If you keep eating like thi

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