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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【3件事，讓你秒睡】 難入睡就吃這個，並常做此事，讓你不再失眠，跟周公當好友。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

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睡不着的时候，试试这个睡仙功，睡不著的時候，試試這個睡仙功 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #健康 #健康科普 #中医文化 #養生 #健身

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失眠、易醒、睡眠浅怎么办？中医教你一招，睡眠安稳精神好

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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睡前10分钟，解决你的失眠多梦！睡前10分鐘，解決你的失眠多夢！ #涨知识 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #失眠 #失眠救星 #睡眠

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长期失眠睡眠质量差？伸出手看看就知道！#传播健康弘扬中医文化#失眠#睡不着#中医健康

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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入睡难、失眠多梦、皆因肝血少？教你1招，一觉睡到大天亮

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熬夜生活|失眠、失眠、多梦易醒怎么办？老中医教你一招，轻松入睡不熬夜！熬夜、失眠、多夢易醒怎麼辦？老中醫教你一招，輕鬆入睡不熬夜

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睡眠质量差、睡眠浅？医生教你从日常生活改善，还你一个安稳睡眠

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