『摸嗨吧 Yo~』高爾夫球擊遠要素！所有球桿都適用喔～今天就用一號木來舉例吧！

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『摸嗨吧 Yo~』兩位教練分享一號木擊遠Tips，快來看看哪個方法適合你喔！

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『摸嗨吧 Yo~』今天來開箱西班牙球場DE CAMPO DEL MEDITERRANEO，SERGIO GARCIA從小在這練球，裡面放了超多Garcia使用過的東西！快來跟著小蔡教練去看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』桿面方正如何訓練？你身邊是不是也有練球狂人！快點拿起身邊的東西～掃把、衣架、羽球拍，一起變成高爾夫狂人吧！

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『摸嗨吧 Yo~』提升桿頭速度練習方法！藉由小紅棍不僅可以提升桿頭速度也可以提升擊球點喔！快來一起訓練吧

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『摸嗨吧 Yo~』上桿脊椎角度保持，尤其一號木設定，肩膀左高右低(右打者)，為什麼不是平轉讓脊柱保持角度？快來看看這一集問題吧！

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第九集，你是否跟員林男神代表一樣下半身扭來扭去嗎？下桿左腳伸不直？快來看看要如何練習吧！

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第八集，你是否也有擊球時打太深？是不是也上桿過於陡峭？一號木開出去很容易沖天炮？也許這一集對你很有幫助喔！快來看看吧

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『摸嗨吧 YO』今天水電高爾夫教練小蔡要教我們沙坑球打法囉！你跟阿筆一樣有沙坑障礙嗎？每次進沙坑都要挖個三四下才出得來？快點看這集，讓你以後遇到果嶺沙坑有如piece a cake!

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『摸嗨吧 YO』 下坡站位、上坡站位、球高人低、球低人高一次彙整 讓你成為果嶺邊切桿王子 小蔡說：要就一次給你最好的，不要四種球位拍四集，學好切桿是你快速降桿最快方式 史上最強大一次四種球位彙整

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』OB到底要罰幾桿？為什麼會有罰兩桿然後去前面補？那球道上OB又該怎麼辦？

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『摸嗨吧 Yo~』提升桿頭速度練習方法！藉由小紅棍不僅可以提升桿頭速度也可以提升擊球點喔！快來一起訓練吧

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part4~果嶺邊困難球位2，遇到未修補打擊痕該如何處理？球被草撐起來該怎辦？球被草包起來該如何解決？選桿，球位、打擊方式一次告訴你該如何解決！快點蒐藏起來降低桿數

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『摸嗨吧～Yo』看完立即秒懂如何切球～切球方向、切球距離、練習方式，讓你擺脫切球陰影，如何保持桿面方正？到底跟全揮桿差異在哪了呢？提升切球多練習才是降低桿數最看路徑！

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『摸嗨吧 Yo~4K』只要設定對保證又直又遠～揮桿設定時手肘到底該怎麼擺放？是朝前還是朝內？上桿時手肘到底要不要貼著身體呢？手肘設定好可以改善掉雞翅膀喔！也可以讓你的球更遠更直！快來看看小蔡怎麼說！

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part7~短切時握長以及握短跟距離有什麼樣的關係？兩種握法需要注意什麼呢？

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』球低人高！是不是讓你很困擾，每次打出去都在地上滾、斜噴出去或是甚至根本沒有往前移動？快來看看選桿、設置一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第四集，就是要挑戰效果！常常很多人說很會打球的不一定會教球，我們就直接找素人立即改善問題。上坡逆草如何切出一切一推的好球？快來看看小蔡教練分享球位、握桿，重心擺放以及球桿選擇

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『摸嗨吧 Yo~』大家敲碗的心～我們聽到了！今天就請小熊來分享如何切桿！到底要不要重心放左邊？到底球位要不要靠近左腳？小熊也提供檢測方式，一次解析給大家！

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第八集～轉身，相信很多新手球友都會詢問動作都教完了，那轉身呢？轉身該怎麼練？轉身的同時頭又該如何轉動呢？快來看看小蔡教練教的轉身練習，讓你的動作更流暢！

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『摸嗨吧 Yo~球友Q\u0026A』如何才能讓鐵桿擊球點更穩定？我的鐵桿擊球點經常靠近在趾部，這是因為下桿軌跡在Outside in 嗎？有什麼練習的方式嗎？快來看看球友的問題喔～

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『摸嗨吧 Yo~』今天乾貨滿滿～到底該怎麼上桿？手腕又該如何翻轉？上桿頂點又是在哪？快點來看小熊乾貨滿滿的內容！

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『摸嗨吧 Yo~』下桿要甩動還是保持整體性呢？你又適合哪一種？快來看看吧。

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part8~果嶺邊距離感該怎麼訓練？沒有方向，不知道怎麼練？1.直覺訓練，2.幅度訓練。選手切球前一直看一直看，最後視覺影響

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『摸嗨吧 Yo~』上桿脊椎角度保持，尤其一號木設定，肩膀左高右低(右打者)，為什麼不是平轉讓脊柱保持角度？快來看看這一集問題吧！

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『摸嗨吧 Yo~』下桿延展，你是不是覺得球飛起來都軟綿綿的？為什麼別人的球都一直竄上去？送桿延伸才是關鍵，少了這一步，距離永遠出不來，快來看看訓練方式以及送桿沒有延展的差距吧！

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