『摸嗨吧 Yo~』上桿脊椎角度保持，尤其一號木設定，肩膀左高右低(右打者)，為什麼不是平轉讓脊柱保持角度？快來看看這一集問題吧！

(5:18)

『摸嗨吧 YO』左手單邊揮桿大解析，左手哪個點該如何發力？你有聽過握球桿像握小鳥一樣？大多數人都出力緊握？上桿、下桿以及收桿力道該如何控制？今天就來探討如何檢測以及練習強化單邊方式

(8:51)

『摸嗨吧 Yo~球友Q\u0026A』兩個問題真的蠻熱門的，1.很多職業選手上桿時微踮左腳腳跟，這對擊球有什麼幫助？2.腋下夾毛巾訓練，但是拿木桿後毛巾會一直掉下來，請問有什麼方式改善？快來跟我們一起探討吧。

(4:43)

『摸嗨吧 Yo~高爾夫』如何提升下盤穩定性？有下盤問題的您必須觀看這集，最常遇到Over Swing、也許是您的下盤出現問題，趕緊觀看，一起來改善您的下半身吧！

(4:37)

『摸嗨吧 Yo~高爾夫』桿頭到底要不要浮起來？球位設定永遠都固定？身體掉下去或是抬起來該如何檢視讓頭保持同一高度呢？

(8:27)

『摸嗨吧 Yo~』今天乾貨滿滿～到底該怎麼上桿？手腕又該如何翻轉？上桿頂點又是在哪？快點來看小熊乾貨滿滿的內容！

(4:37)

24/25年 樓市回顧與展望

(16:28)

『摸嗨吧 Yo~』今天就來看看瘦了近30公斤的小蔡教練一日練球吧！瘦下來到底有沒有差？近日很多球友發現小蔡教練一整個激瘦！小蔡只是為了健康著想，沒有生病或是其他不好的狀況！謝謝大家對小蔡教練的關心！

(8:36)

『摸嗨吧 YO』推桿握法 站姿 球的擺放位置以及推桿練習方式。打三百碼也是一桿，三碼推三次也是三桿，推桿才是贏球的關鍵點。初學者如何挑選購買推桿呢？快點跟上水電工高爾夫教練小蔡的步驟吧！

(9:46)

『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第四集，這一集我們要跟大家聊“上桿“，三角、胸以及三角同時做進行，以達到最佳上桿方式，千萬不要操之過急而產生太大的動作。

(8:1econd)

【高爾夫教學】【流言終結者 EP4】 不要再用『轉肩』這詞了，會毀了你的上桿！| HOPE學院-亞當

(4:57)

『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第七集~上桿頂點，到底上桿頂點有沒有一個準則？PGA選手上桿都上超高，可不可以也像他們一樣？延續上集半揮桿，到底該注意什麼事項才是完美的上桿頂點？那下盤又該如何動作呢？

(8:22)

摸嗨吧 YO 超強水電高爾夫教練小蔡又來囉！ 上杆頂點 轉身 重心轉移 藉由欄杆了解重心轉移

(7:42)

『摸嗨吧 Yo~高爾夫』今天我們就來把上集的右手以及上上集的左手大結合吧！了解每隻手的功能再近一步將雙手合併，保證讓你瞬間提升揮桿能力。常聽到三角保持，今天也可以藉由雙手練習並自我檢測是否良好維持三角

(5:19)

『摸嗨吧 YO』是不是跟阿筆一樣深受長鐵桿困擾？是不是已經把五鐵以下都抽起來了呢？每次遇到還有兩百碼時，是不是都會有種莫名的恐懼感呢？快把你塵封已久的長鐵桿拿出來吧～

(7:)

『摸嗨吧 YO』上集介紹左半邊解析，這禮拜當然要來介紹右半邊囉！提供你在練習場以及在家最簡易也是最能自我檢測的練習方式

(5:36)

你的1號木會打不高打不遠，通常都是脊椎角度錯了。 #高爾夫教學 #高爾夫教練 #高爾夫課程

(58)

『摸嗨吧 Yo~』為什麼IG的韓國女孩都可以美美送桿？送桿時手到底要不要往外推？事出必有因～你有什麼樣的送桿就有什麼樣的擊球，你有什麼樣的擊球就有什麼樣的下桿。

(7:7)

今天練什麼ep.020【用身體的彈力帶打球】揮桿姿勢不好看，問題往往是出在發力，跟著林禮陽老師學習如何用我們身上的這條彈力帶，用輕鬆簡潔的動作，打出更有效率的擊球表現。 @台北東湖練習場

(23:23)

3个动作帮你改善高低肩！ #健身 #高低肩 #脊柱侧弯

(1:)

要放鬆降三角_桿身由內下桿_胸口留住_維持髖角度旋轉脊椎_桿頭留後面延遲

(6)

上桿時正確動作方法1. 轉身時 保持脊柱角度2. 自然旋轉 不要刻意做高低肩3. 頭上下起伏都不好 #高爾夫教學 #高爾夫教練 #高爾夫 #golfcoach #golf #golfswing

(18)

高爾夫教學｜慢慢學會一號木EP6｜身體穩定後用手臂完全釋放-亞當

(8:9)

「高爾夫轉動」轉肩不能快！三個方法，改善高爾夫下桿肩膀轉太快（20220624）

(5:31)

高爾夫球教學影片,保持脊椎角度從站姿設定做起!【簡易版】

(1:5)