『摸嗨吧 Yo~』桿面方正如何訓練？你身邊是不是也有練球狂人！快點拿起身邊的東西～掃把、衣架、羽球拍，一起變成高爾夫狂人吧！

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『摸嗨吧 Yo~』提升桿頭速度練習方法！藉由小紅棍不僅可以提升桿頭速度也可以提升擊球點喔！快來一起訓練吧

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『摸嗨吧 Yo~』上桿脊椎角度保持，尤其一號木設定，肩膀左高右低(右打者)，為什麼不是平轉讓脊柱保持角度？快來看看這一集問題吧！

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第九集，你是否跟員林男神代表一樣下半身扭來扭去嗎？下桿左腳伸不直？快來看看要如何練習吧！

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第八集，你是否也有擊球時打太深？是不是也上桿過於陡峭？一號木開出去很容易沖天炮？也許這一集對你很有幫助喔！快來看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第七集，今天新朋友雪莉來參加計畫囉，五分種速成讓新手也能確實打到球！希望越來越多朋友也能愛上高爾夫喔

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第六集，今天的素人單差點喔！職業選手都會請教練調整動作，快來看看如何用椅子感善提升吧！感謝台南Fairway Vibe贊助活動獎品，在台南的球友可以來這練球喔

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第五集，今天來協助改善下坡球位切桿！你是不是也常切出拉布達的球？常常在果嶺邊切了2~3次，快來看看設定以及關鍵要領吧！感謝美女姊姊黃真協助拍片

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第十三集一號木桿，超精闢完整解析一號木桿如何打擊，為什麼會產生slice?很多人打擊時會產生撈球動作，到底是什麼原因產生呢？快來看看超完整一號木桿大解析，讓你馬上上手一號木！

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『摸嗨吧 Yo~」新手計畫第十四集～切滾球， 快點學好切滾球，讓你成績迅速提升的最佳方式。超完整解說：球桿選擇、球位、站位、打法、距離。一次讓你完全學會，不管新手或老手都必看，快來檢視自己的切滾球吧！

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『摸嗨吧 Yo~球場策略』霧峰球場Part 1(1~6洞)，臺灣首座奧杜邦國際環境友善球場組織認證的環保球場，於台中與南投交界之山區，背倚九九峰，18洞標準桿72桿，全長6500碼，快來感受大自然之美

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part4~果嶺邊困難球位2，遇到未修補打擊痕該如何處理？球被草撐起來該怎辦？球被草包起來該如何解決？選桿，球位、打擊方式一次告訴你該如何解決！快點蒐藏起來降低桿數

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『摸嗨吧 Yo~』你是不是上桿的時候有會像下蹲？導致擊球就像蘿蔔蹲？職業選手下桿時會有像下降的感覺？這到底是什麼原因呢？難道下桿打擊不會太深嗎？快來看看上桿蘿蔔蹲該如何改善呢？

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『摸嗨吧 YO』左手單邊揮桿大解析，左手哪個點該如何發力？你有聽過握球桿像握小鳥一樣？大多數人都出力緊握？上桿、下桿以及收桿力道該如何控制？今天就來探討如何檢測以及練習強化單邊方式

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『摸嗨吧 Yo~』你是不是下桿時上半身也會往前衝？尤其越來越長的球桿越明顯？如果你有或是身邊的朋友有這樣的問題，快點觀看分享起來！新一季影片都有支援4K喔！每週一晚上八點固定更新喔！期待大家多多支持

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『摸嗨吧 YO~高爾夫』素人就是要挑戰三百碼當作自己的生日禮物！誰說老一歲就會少一碼？就是要逆向操作！希望大家能認清自己，沒有什麼辦不到，只有做就對了～

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『摸嗨吧～Yo』看完立即秒懂如何切球～切球方向、切球距離、練習方式，讓你擺脫切球陰影，如何保持桿面方正？到底跟全揮桿差異在哪了呢？提升切球多練習才是降低桿數最看路徑！

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第十五集～劈起球，今天就來探討如何打出完美劈起球吧，你是不是很常打深？是不是都在果嶺周圍炒米粉？完整攻略讓你打出有如職業選手般的完美劈起球～最後還有訓練的訣竅喔，記得看完喔！

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』桿頭到底要不要浮起來？球位設定永遠都固定？身體掉下去或是抬起來該如何檢視讓頭保持同一高度呢？

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第四集，這一集我們要跟大家聊“上桿“，三角、胸以及三角同時做進行，以達到最佳上桿方式，千萬不要操之過急而產生太大的動作。

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第四集，就是要挑戰效果！常常很多人說很會打球的不一定會教球，我們就直接找素人立即改善問題。上坡逆草如何切出一切一推的好球？快來看看小蔡教練分享球位、握桿，重心擺放以及球桿選擇

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』OB到底要罰幾桿？為什麼會有罰兩桿然後去前面補？那球道上OB又該怎麼辦？

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『摸嗨吧 Yo~』下桿延展，你是不是覺得球飛起來都軟綿綿的？為什麼別人的球都一直竄上去？送桿延伸才是關鍵，少了這一步，距離永遠出不來，快來看看訓練方式以及送桿沒有延展的差距吧！

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第八集～轉身，相信很多新手球友都會詢問動作都教完了，那轉身呢？轉身該怎麼練？轉身的同時頭又該如何轉動呢？快來看看小蔡教練教的轉身練習，讓你的動作更流暢！

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『摸嗨吧 Yo~』球低人高！是不是讓你很困擾，每次打出去都在地上滾、斜噴出去或是甚至根本沒有往前移動？快來看看選桿、設置一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part8~果嶺邊距離感該怎麼訓練？沒有方向，不知道怎麼練？1.直覺訓練，2.幅度訓練。選手切球前一直看一直看，最後視覺影響

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』Driver問題大彙整！怎樣打出超直超美的Driver嗎？下桿又想像選手們美美的嗎？到底用手打還是用腰打呢？快來看這集～

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『摸嗨吧 YO~高爾夫』如何避免打出剃頭球(TOP)！提供最易最快的檢測以及練習方式～讓你下場不會一路草上飛！

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『摸嗨吧 Yo~4K』只要設定對保證又直又遠～揮桿設定時手肘到底該怎麼擺放？是朝前還是朝內？上桿時手肘到底要不要貼著身體呢？手肘設定好可以改善掉雞翅膀喔！也可以讓你的球更遠更直！快來看看小蔡怎麼說！

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『摸嗨吧 Yo~』大家敲碗的心～我們聽到了！今天就請小熊來分享如何切桿！到底要不要重心放左邊？到底球位要不要靠近左腳？小熊也提供檢測方式，一次解析給大家！

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第十一集長鐵桿打法，新手練習時都是以七鐵作為高爾夫球練習，那長鐵桿該怎麼打呢？上一集提到球位設定，那長鐵桿的上桿平面該如設定？上桿扁平或是上桿陡峭？快來聽聽小蔡教練怎麼說

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『摸嗨吧 Yo~球場策略』南寶AB區下場策略Part1~快來看看水電工小蔡分享如何打南寶喔！

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』今天乾貨滿滿～到底該怎麼上桿？手腕又該如何翻轉？上桿頂點又是在哪？快點來看小熊乾貨滿滿的內容！

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part7~短切時握長以及握短跟距離有什麼樣的關係？兩種握法需要注意什麼呢？

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