【手を使えるようになるシリーズ第３弾】肩甲骨を使えるようになる！肩甲骨の動きと、肩周りの安定性アップ！

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手の動きUP！肩甲骨を四つ這いで安定化する方法！

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【脳卒中/自主リハビリ】肩甲帯を安定させてリーチ動作へ繋げる

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【肩の安定性！】肩自体の安定性の前に、ここ！しっかり肩の位置を整えていくと、肩の安定性が上がります！

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上肢のリハビリ 手指の改善に必要な肩甲骨の動きとは⁉

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1日2分で身体開発！肩胛骨が楽しく開発される「ここからクルン体操」【身体開発・フィジカリストOuJi】

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【肩甲骨はがし】最短３０秒！セルフ整体ストレッチでガチガチ肩こりスッキリ解消

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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vol.155 【肩関節】軸圧操作による求心位安定化運動‼

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【脳梗塞　リハビリ】肩の安定化！亜脱臼予防！ローテーターカフ（インナーマッスル）の鍛え方！

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【ゆっくり解説】水星と金星には、なぜ衛星がないのか？

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【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】

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グラグラ上肢を克服させる壁で腕立て！片麻痺 リハビリ

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vol.158 【肩関節】挙上時の肩すくめ☞☞肩甲骨と上腕骨頭の位置異常を調整‼

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脳梗塞手のリハビリ！腕を振るための肩甲骨の練習

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トレーニングチューブを使った肩甲骨周辺のストレッチ【公式】

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【脳卒中/自主リハビリ】上肢の動きに重要な肩甲下筋

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肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】

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肩関節前方脱臼のリハビリテーション-肩甲骨の安定性を高めるトレーニング課題-

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腱板出力評価【肩甲骨を固定する意義】

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肩甲骨の安定エクササイズ

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【肩の痛みを解消】低負荷エクササイズで、可動域改善と肩の安定性を向上

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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肩甲骨の安定性について

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