Duration: (47) ?Subscribe5835 2025-02-12T23:48:00+00:00
訓練職人必備,輕鬆打造居家健身房|Notorious 可調式重訓椅 X 可調式槓鈴轉換架
(47)
市面健身椅性能大PK,最高CP值多功能訓練器材-CITYFITNESS城市健身組
(46)
powerblock健身椅
(35)
【館長直播完整版】2023/12/20 久違訓練直播@@ 新產品開箱
(2:11:42)
HEAD 多功能重量訓練椅-H868D|HEAD Fitness TW
(42)
【哑铃教程合集】25个动作详细讲解,看完就会!(健身必看)
(17:20)
健身房【TOP5訓練神器】每次去都練爆!訓練效率UP │健人心態│ 2020ep33
(4:10)
居家健身全框還是半框好?
(8:15)
健身房器械不会用?| 别再只来健身房跑步 | EP 16 GYM 器械扫盲贴—练腿篇
(9:15)
健身房菜鳥入門5個必會器材全解說收藏版 |新手常見Q\u0026A必看|腿部推蹬機、繩索划船機、羅馬椅、反向飛鳥機、腿部外展機
(16:39)
趴姿划船,核心弱的人也能輕鬆練的背肌雕塑動作|槓鈴划船、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica \u0026 Euphe 教練
(8:9)
Chest \u0026 Biceps Home Workout (7 Exercises) | Muscle Guy TW | 2018ep44
(6:13)
10分鐘⏱啞鈴練全身
(11:3)
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健人訓練│ 2021ep31
(13:19)
10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】
(10:48)
Home Gym|迪卡儂|Decathlon|居家健身|轟菌|在家防疫活動|打造自已的健身房|ホームジム|홈 체육관|โฮมยิม |不專業健身紀錄片②胸肌日
(44)
當你做緊GYM,但調教唔到部健身器材 When you lift weights but can’t adjust the machines
(5)
2024/05/06 胸Day。87不能再高了💪🏾! #健身新手 #訓練記錄 #重訓 #健身 #健身紀錄 #運動 #健身房 #shorts #notorious
舉重椅 啞鈴凳 重訓椅 健身器材
(1:)
2024/10/09 買了件自己穿起來覺得尬的衣服😅!#訓練記錄 #重訓 #健身 #健身紀錄 #運動 #健身房 #shorts #notorious
(59)
2024/04/30 練腿日。機械終於插到底💪🏾! #TGIF #健身新手 #訓練記錄 #重訓 #健身 #健身紀錄 #運動 #健身房 #shorts #notorious
【我的訓練日常】
(43)
在家如何訓練胸肌!分享一套我自己的家庭版胸肌訓練計劃給大家! (每個動作4組/15次) #健身 #重訓 #胸肌
(10)
My TOP 5 dumbbell exercises | FULL BODY workout
(6:18)
00868 可調節啞鈴槓鈴組_V01
(21)
💙4個居家啞鈴練背動作💙 #健身 #健身干货 #健身教学 #健身動作 #健身打卡
(8)
健身房適合中老年人器材(五)史密斯訓練機
(27)
健身組間休息你中了幾個 #gym #減肥 #fitness #健身 #健身房 #重訓 #減脂 #增肌 #線條 #fypシ #重量訓練 #阻力 #fyp
(18)
全身肌肉训练教学,每个部位都有两个动作,每个动作做四组每组12次,组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM
(11)
重訓健身也有國民機‼️ 同級最高CP值【MERACH 一站式 力量站】一台就夠練了
(26)