วิธีแก้ปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้นง่ายๆ ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.117

(23:4)

ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น ทำอย่างไร #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

(11:45)

รักษาปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น EP.3 #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

(10:17)

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (21 ต.ค. 63)

(8:33)

สอนแก้ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น

(47:40)

แก้ปวดสะโพกจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(3:33)

หมอนรองกระดูกทับเส้น#55 อธิบายแบบชัดเจน ทำให้ครบ6ท่าหายแน่นอน

(27:17)

วิธีแก้ปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทด้วย 5 ท่านี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.96

(21:50)

วิธีรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้น ด้วยตัวเอง อีกทางเลือกหนึ่ง

(26:47)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110

(49:19)

สอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(1:8:8)

3 ท่าห้ามทำในตอนเช้า ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(5:44)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #47 ผู้ป่วยจากสุโขทัย

(19:58)

ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???

(1:24:47)

สรุป 5 เคล็ดลับ หายปวดกระดูกทับเส้น อย่างแท้จริงที่คนเป็น 90% อาจไม่เคยรู้ (ฉบับไม่ต้องผ่าตัด)หมอซัน

(37:55)

ปวดสะโพกร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้น แก้อาการปวดง่ายๆ แบบนี้ครับ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.221

(10:6)

มาแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้นกัน #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูก #บัณฑิตกายภาพ

(8:55)

📌เตือน! ผลเสียรักษากระดูกทรุด กระดูกพรุน แบบไม่เข้าใจ น่ากลัวกว่าที่คิด!? อายุ60+ ต้องฟัง | หมอซัน

(44:28)

ปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูก

(14:27)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท

(2:28)

ปวดสะโพกร้าวลงขา🦵🏻 นอนแบบไหนลดปวด? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.178

(12:29)

ท่ารักษาปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้น

(22:20)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

แก้อาการชา จากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต(ตอนพิเศษ) EP.6

(12:47)

ท่ายืดแก้ปวดสะโพกใน 1 นาที

(37)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

2 ท่า ง่ายๆ บริหารแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(51)

ปวดสะโพกร้าวลงขาเป็นๆ หายๆ ปวดชาเรื้อรัง ทำยังไง EP.4 #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

(12:30)