【ケアラーのためのおうち体操】Part5　レベルアップ・チャレンジトレーニング

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【ケアラーのためのおうち体操】Part3　自重を使った体幹トレーニング

(4:28)

【ケアラーのためのおうち体操】Part4　重りを使ったトレーニング

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【ケアラーのためのおうち体操】Part2　スポーツの動きを取り入れたトレーニング

(7:2)

【ケアラーのためのおうち体操】Part1　まずはストレッチ

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【ケアラーのためのおうち体操】（はじめに）なぜこの体操なのか

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「ケアは当たり前」がハードル？ヤングケアラー支援の課題とは【NEWS グラフィティ】

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ヤングケアラー支援法を参議院に提出しました！

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【サプライズ】旦那に内緒でイギリスに突撃してみた

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J S バッハ 2つのヴァイオリンのための協奏曲

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【伊藤孝恵×玉木雄一郎】党首、鬼になる。邪気を払ってよい一年に！豆まきしてみた。

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The 5-4-3-2-1 Method of Building Healthy Habits

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Fifth Key Exercise to Fix Knee Pain (5 of 5 videos)

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校歌　別府市南小　新しい一日を大切に

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[テレビ体操] オリジナル体操 | 2021年 秋 | NHK

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コース: バランスを取り戻すレッスン 2: バランスに関する 5 つの事実

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社交ダンスレベルアップ！たった５分の全身トレーニングルーティン！！【筋トレ初心者必見】

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【両足切断】障害は“自分を強くしてくれた”存在…笑顔で前へ進み続ける奨くんの記録「Nドキュポケット」　NNNセレクション

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ダブルケアラー支援法を参議院に提出！

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【5分】脚すっきりエクササイズ

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