#စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လို​လျော့ချမလဲ How to relieve stress

(4:47)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ၁၀ မိနစ်အတွင်းလျော့ချနည်း(7)ချက်

(8:15)

အတွေးလွန်နေတာ (overthinking) ကို ဘယ်လိုထိန်းရမလဲ - နည်းလမ်း (၆) ခု

(9:58)

စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာရင် ဘယ်လိုလျော့ချကြမလဲ

(3:58)

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။

(20:13)

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဟောကြားတော်မူသော ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ် အမှားမရှိအောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ တရားတော်

(51:46)

မတည်ငြိမ်တဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ ?

(9:55)

ကျန်းမာရေးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်စေသော စိတ်ဖိစီးမှု (၄) မျိုး

(6:5)

အရာရာတွေးပူတတ်သူများအတွက်

(14:18)

CONFIDENCE ယုံကြည်မှုရှိလာဖို့ နည်းလမ်း(၄)မျိုး။

(7:32)

သင်က ရင့်ကျက်သူ ဟုတ်၊ မဟုတ် စစ်ရန် (၈) ချက်

(35:42)

ကိုယ့်ဘဝကိုမပျက်စီးချင်ရင် အချက်၇ ခုကို လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့ 7 ways to make yourself miserable

(13:16)

လမ်းပျောက်နေရင် ဒါတွေနေ့စဉ်လုပ်ကြည့်ပါ || motivation

(41:43)

မိနစ်(၃၀)အတွင်း \

(29:30)

သင့်ရဲ့ စိတ်ကိုအကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်နိုင်ချင်ရင် နားထောင်ပါ။ (How to Control Our Mind)

(9:19)

စင်ကြယ်မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

(36:9)

စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ စေရန် တရားထိုင်နည်း Tapping for Energy Healing

(9:54)

လမ်းပျောက်နေရင် လမ်းကြောင်းမှန်ကို ပြန်ရောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

(10:20)

(Confidence) ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရာမှာ အသုံး၀င်စေမဲ့ နည်းလမ်း (၉) သွယ်။

(17:6)

ကြောက်စိတ်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပါ။🔥 MYANMAR MOTIVATIONAL VIDEO 🔥

(12:10)

အလုပ်တွေကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချဖို့ နည်းလမ်း (၁၀) ချက် - ဆရာစိုးဟိန်း

(4:11)

စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချဖို့ နေ့စဥ်လုပ်နိုင်တဲ့ အချက် (၇) ချက်

(6:6)

လမ်းပျောက်ရင် လမ်းစရှာဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ရမယ့် အသေးစိတ်အချက်များ

(44:46)

စိတ်ညစ်တိုင်းကြည့် - စဥ်းစားနည်း ၇ နည်း (7 mental models)

(6:59)

စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချခြင်းနည်းလမ်းကောင်းများ

(3:26)

မိနစ် (၃၀) အတွင်း အတွေးလွန်ခြင်း ရပ်တန့်နည်း တစ်အုပ်လုံး။ Videobook

(27:35)

စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း (Anxiety) လျော့နည်းသက်သာစေမည့် အကြံပြုချက်များ

(8:41)

ကြောက်စိတ်ကို အနိုင်ယူကုစားနည်း | How to overcome fear and cure

(28:3)