太極拳【気で払い差し込む】海底針　初心者の方向け気功と太極拳＃１６　竹内太極拳

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【気で持ち上げ押す】穿梭　初心者の方向け気功と太極拳＃１５　竹内太極拳

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練功１８法　前段　【健康気功体操】　解説誘導　竹内太極拳　竹内健二

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太極拳【気で挟む】双峰貫耳　初心者の方向け気功と太極拳＃１７　竹内太極拳

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【太極拳】気を整えるプルプル気功、気を押し出す搂膝拗歩　初心者の方向け気功と太極拳＃５　　竹内太極拳

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太極拳　気で拳を打ち出す　搬攔捶　初心者の方向け気功と太極拳＃１２　竹内太極拳

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太極拳　気を集め収める　十字手と収勢　初心者の方向け気功と太極拳＃１３　竹内太極拳

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【太極拳】気のシャワーで不安を流す エネルギーの上昇下降　起勢　初心者の方向け気功と太極拳＃１　　竹内太極拳

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太極拳【気で叩きつける】撇身捶　初心者の方向け気功と太極拳＃１８　竹内太極拳

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【太極拳】気のボールを作って気を集める　野馬分鬃　初心者の方向け気功と太極拳＃２　　竹内太極拳

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太極拳　気で踏みつける　蹬脚　初心者の方向け気功と太極拳＃９　　竹内太極拳

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【指で気を高める】　指気功　初心者の方向け気功と太極拳＃１４　竹内太極拳

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【太極拳の体当たり】馬歩靠 初心者の方向け気功と太極拳＃22　竹内太極拳

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太極拳　気の上下動　下勢独立　初心者の方向け気功と太極拳＃１１　竹内太極拳

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太極拳　入門太極拳【解説誘導】竹内太極拳　竹内健二

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初めての太極拳23/二十四式太極拳/19.海底針 (ハイディージェン）初心者さんが簡単に太極拳を学べます！

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【気を引き込み押す】捋擠勢　初心者の方向け気功と太極拳＃20　竹内太極拳

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