4 min. ROZHŘÁTÍ | Před tréninkem | Vše ve stoje

(4:50)

Tabata Rozcvička | 4 minuty | Předtréninkové | s Ashem Crawfordem

(4:10)

Přihrávky a naražení ve dvou dvojicích | tréninkové cvičení pro rozcvičení 4 hráčů

(4:39)

Rozcvička před posilováním | 5 min

(5:30)

♪ KÁJA ♪ - Rozcvička (Boky, ramena, dlaně, lokty, kolena)

(2:28)

5 MIN ZAHRÁVÁNÍ NA DOMÁCÍ TRÉNINK (bez skákání)

(6:45)

Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl

(23:)

25 MIN MOBILITA A PROTAŽENÍ - Celé tělo | WORKOUTMAS #4

(27:33)

Angličtina pro věčné začátečníky - LEKCE 4 - Rozmluvte se anglicky.

(25:47)

Hanka Kynychová protáhování svalů začátečníci

(20:36)

1. Zahřátí - NUTREND - Ve formě a krásná s o Olgou

(10:3)

Jak být MUŽEM, kterého budou VŠICHNI RESPEKTOVAT | Stoicismus

(11:22)

GS Talks #46 - Radar Vrátný: Manažer nebo vědec, v gymu jsme si v teplákách a triku všichni rovni

(1:9:28)

JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny

(9:53)

Tajomstvá fitness sveta odhalené! Mýty o cvičení: Michal Barbier | Podcast Martin Thám

(2:26:25)

Výlet do města | Jóga pro děti | Jóga s Artánkem

(20:57)

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

(8:)

5 MIN DAILY STRETCH - a super quick routine for every day / No Equipment I Pamela Reif

(6:14)

5 cviků 7 minut rozcvičení před během, které zrychlí tvůj běh

(6:34)

Jóga pro děti #1 | 5 min

(5:35)

Jógová rozcvička pro děti #3

(16:1econd)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 10 minut

(10:48)

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

(8:32)

Rozcvičení 4 odpolední část, den první

(1:32)

Cvičení pro děti - GymnathlON-LINE: Komplexní trénink 1

(25:23)

Mládež, příprava na skládání rozcvičení 4: ragbyová laboratoř Olymp

(23)

Rozcvičení 4 odpolední část, den druhý

(2:9)

#4 Rozcvička s tancem

(35:37)

4 MIN EFEKTIVNÍ PROTAŽENÍ PÁTEŘE / SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ/DOMÁCÍ CVIČENÍ/ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness

(4:23)

Warmup - dynamická rozcvička před tréninkem

(11:57)

Cvičení pro radost IV. - Rozcvička nejen pro gymnasty

(5:33)

Rozcvičení 4 odpolední část, den třetí

(1:49)