4 min WARM UP ROUTINE | Before Your Workout | All Standing

(4:50)

5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HOME WORKOUTS | TIFFxDAN

(6:20)

5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (No Jumping)

(6:45)

Přihrávky a naražení ve dvou dvojicích | tréninkové cvičení pro rozcvičení 4 hráčů

(4:39)

4 MIN EFEKTIVNÍ PROTAŽENÍ PÁTEŘE / SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ/DOMÁCÍ CVIČENÍ/ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness

(4:23)

♪ KÁJA ♪ - Rozcvička (Boky, ramena, dlaně, lokty, kolena)

(2:28)

Cvičení pro radost IV. - Rozcvička nejen pro gymnasty

(5:33)

CHYSTÁM VĚCI PRO MIMINKO. // vlog.

(28:42)

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

(8:)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut

(24:22)

Dynamické rozcvičení a aktivační cvičení na přihrávky | 4 Cvičení

(2:28)

Výlet do města | Jóga pro děti | Jóga s Artánkem

(20:57)

Jóga proti bolesti zad

(10:10)

trénink nejmladších gymnastek od 4 - 7 let č. 2

(13:44)

Okamžitá úleva bolesti beder !!!

(5:)

Jógová rozcvička pro děti - Aneta Borovičková

(11:15)

Jóga pro děti - Kouzelné karty (Jóga s Artánkem)

(17:36)

Netradiční sportovní hry - hry na zahřátí organismu

(50)

Rozcvičení 4 odpolední část, den první

(1:32)

Mládež, příprava na skládání rozcvičení 4: ragbyová laboratoř Olymp

(23)

Jógová rozcvička pro děti #3

(16:1econd)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 10 minut

(10:48)

ROZCVIČENÍ SE MNOU! // 5- 10 min zahřátí před tréninkem 🤸‍♀️ + vysvětlení // Vršek těla

(20:28)

Jóga pro děti #1 | 5 min

(5:35)

Jak protáhnout TRICEPS | PROTAŽENÍ | Díl 4

(5:)

5 cviků 7 minut rozcvičení před během, které zrychlí tvůj běh

(6:34)

Rozcvička před posilováním | 5 min

(5:30)

#4 Rozcvička s tancem

(35:37)

Ranní rozcvička pro pokročilé sluchaře 4

(7:56)

25 MIN MOBILITA A PROTAŽENÍ - Celé tělo | WORKOUTMAS #4

(27:33)

Rozcvičení 4 odpolední část, den druhý

(2:9)