節氣寒露，應該要怎麼養生呢？

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寒露养生有禁忌｜二十四节气中的寒露，是凉爽到寒冷。寒露时节须保养体内阳气。气候变冷时，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应保养阴精，应注重养收。寒露养生哪些禁忌呢，今天就来跟大家说【老安谈健康】

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二十四节气学堂·寒露：寒露节气如何养生？中医专家给出这些建议！20221008 |《健康之路》CCTV科教

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寒露節氣，如何養生？訂閱學更多知識

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120期. 《寒露》时节怎样避免生病｜三不露四不吃｜24节气养生秘诀｜The health rule of cold dew ｜Dr. Fish助你健康快乐

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[百家讲坛]中医话节气 17 寒露 寒露节气的养生要点| CCTV百家讲坛官方频道

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益氣滋補　寒露養生健康蔬食｜蔬福生活

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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冬季养生划重点：冬天如何养生？这几点要谨记！20221218 |《健康之路》CCTV科教

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二十四節氣養生功法| 寒露、霜降的節氣功法跟練（下） 太極養生|二十四節氣| 太極拳|節氣|跟練|七十二候|五藏|五行

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大雪时节进补药方｜大雪节气如何养生｜大雪进补好时节。冬令进补提高免疫，促进新陈代谢，使畏寒症状改善。使能量最大贮存体内，体内阳气升发；三九补冬，来年无病痛，温补助阳、补肾壮骨（中医养生）【老安谈健康】

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寒露｜洛桑節氣站

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二十四节气学堂·霜降：霜降时节如何合理养生，生活中有哪些注意事项？20221023 |《健康之路》CCTV科教

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24節氣 之 [小寒] -- 寒徹心扉，如何留住一抹暖意？小寒背後的人文密碼，寒極中的溫暖與守望

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【24節氣系列#03 A】 寒露吃什麼? 寒露喝什麼湯? 寒露 2020 養生三分鐘 適時食譜 山藥炒木耳 腐竹白果鯽魚湯 ❤ 二十四節氣系列 預防認知障礙病

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寒露节气：中医从穿着饮食谈养生保健

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寒露將至，講究「3覺不睡」，順應天時，方能健康度過秋天！【國學一刻】#國學經典#人生智慧#為人處世#個人成長

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養生大講堂 寒露時節到，養生要記牢。 寒露養生小妙招#中醫健康#中醫科普#寒露#中醫科普#養生#健康養生小知識天天分享 #shorts

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寒露节气很重要：“吃三样，忌三事”，顺应时节养生，平安无祸

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霜降節氣過後一定要在這方面多加註意#運勢 #養生 #秋冬 #身體 #健康 #喃一老師

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