寒露節氣養生提醒：保護身體4個部位，多吃2種菜，多喝1種湯

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【24節氣系列#03 A】 寒露吃什麼? 寒露喝什麼湯? 寒露 2020 養生三分鐘 適時食譜 山藥炒木耳 腐竹白果鯽魚湯 ❤ 二十四節氣系列 預防認知障礙病

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寒露养生有禁忌｜二十四节气中的寒露，是凉爽到寒冷。寒露时节须保养体内阳气。气候变冷时，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应保养阴精，应注重养收。寒露养生哪些禁忌呢，今天就来跟大家说【老安谈健康】

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寒露注意身體保暖　喝熱藥粥養胃健脾

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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