ท่านจะป้องกัน ไม่ให้เกิดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้อย่างไร ? How to combat sarcopenia ?

(2:55)

Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia

(21:27)

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นอย่างไร?

(6:25)

ออกกำลังกายไขมันลด แต่กล้ามเนื้อหาย แก้ยังไง?

(8:42)

ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ Sarcopenia จะป้องกันไว้ก่อน ต้องทำยังไง?? | เกิดมา Health EP.18

(5:31)

6 สาเหตุ กล้ามเนื้อหาย ไขมันไม่ลด \u0026 ร่างกายย้วยไม่เฟิร์ม

(9:35)

รู้จัก ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) ในผู้สูงอายุ

(9:49)

อาหารชี้เป็นชี้ตาย กินแบบไหนป่วยบ่อยเพราะมวลกล้ามเนื้อสลาย ตายไวขึ้น 2 เท่า? I Tuck Talk EP.11

(42:45)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(16:)

ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21

(21:31)

[PODCAST] Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?

(42:23)

รวมเหตุการณ์สูญพันธุ์ครั้งใหญ่ที่โลกเคยเจอ | ความ(ไม่)รู้รอบตัว

(57:53)

สูงวัยก็สร้างกล้ามเนื้อได้...ง่ายนิดเดียว | สูงวัยใจแซ่บ | Talk 31

(39:35)

ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67

(24:22)

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร

(18:55)

ป้องกันภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(6:20)

ภาวะกล้ามเนื้อสลาย อันตรายถึงชีวิต | รู้ทันกันได้

(8:51)

ให้ทำ7 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากกล้ามเนื้อฝ่อ

(19:44)

อายุมากขึ้น...ไม่ออกกำลังกาย ระวัง! มวลกล้ามเนื้อน้อย | พบหมอมหิดล

(4:55)

โรงพยาบาลธนบุรี : อาการไหนใช่โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

(1:51)

วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!

(8:49)

“โรคมวลกล้ามเนื้อน้อย กล้ามเนื้อพร่อง ลีบ\

(22:9)

ฝึก รด หนักจนกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย เกิดได้อย่างไร จะหายไหม #กล้ามเนื้อสลาย #Rhabdomyolysis

(17:7)

5 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ แข็งแรงตลอดชีวิต I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(13:10)

[Ep.9] อาหารสำหรับผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง

(5:56)

4 วิธีแก้ปัญหา ลดไขมัน \u0026 ลดน้ำหนักได้ แต่กล้ามเนื้อหาย \u0026 ดูโทรม

(12:52)

“ไขมัน” เปลี่ยนไปเป็น “กล้ามเนื้อ” ได้จริงไหม?

(7:31)

การรักษามวลกล้ามเนื้อ

(9:10)