【泳ぎの基礎】姿勢を作る【ビート板を使って】コツ・テクニック

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【水泳-道具編】意外と知らない！ビート板の使い方!!【持ち方・練習方法】

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ビート板の使い方２種【File:061】

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※改訂版【バタ足】ビート板キック【腰を痛める原因】姿勢に注意して練習したい

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ビート板のバタ足キックが進まない人のためのコツ【膝の使い方】

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【平泳ぎ】進む泳ぎのための【姿勢・キック・ストローク・呼吸】上達のコツ・テクニック

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【バタ足がキツい人必見！】ビート板を使ったキックで肩が凝らない、息が楽に吸えるコツを紹介！

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なぜプロは速い？進むクロールの秘密を知る簡単テクニック

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【背泳ぎ】たくさん水を集める方法！

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【水泳の基本】背浮き【背泳ぎだけじゃない！平泳ぎでも重要】楽に進むた為の浮く姿勢作り【コツ・テクニック】

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これです！背泳ぎの正しいストロークのポイントは３つの〇〇！

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クロール１往復でも疲れるあなたへ！楽に長く泳ぐコツを習得して10往復を楽々泳ごう！

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【衝撃事実】平泳ぎは頑張るほど進まなくなる！？

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【平泳ぎ】重要な２つのポイント【タイミングと姿勢】脱初心者の為のコツ・テクニック

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【平泳ぎ】キックは打つ方向が重要です！

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【水泳編・中級者以上向け】自由形でインターハイを優勝したコーチによるビート板バタ足の解説　Freestyle kick

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【バタフライ】泳ぎに繋がるドルフィンキック練習法

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【バタ足】のやり方・コツ【初心者やお子様向けに向けた】練習法・教え順

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【板キック】世界一わかりやすいビート板キック解説！キックのうち方、ビート板の持ち方、足の向きまで全て解説します。

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【平泳ぎ】進むキック【体重移動練習方法】ビート板を使って

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【クロール】ビート板バタ足【進むコツ・膝の使い方】息継ぎをしないキック練習

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#80 【明日から練習】平泳ぎの水中姿勢を意識するビート板練習方法

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【バタ足】沈ませないようにする2つのポイント 水泳

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【クロール】習いたての方に向けた注意点！【バタ足で浮く！進む！】上達のコツ・テクニック

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【完全版】ビート板の効果を200%引き出す活用法

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ビート板キック 【クロールのキック（バタ足）がうまくなる練習方法】

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【クロール】ストロークで前に進むコツ・テクニック【脇腹から前に伸ばす】※基本姿勢を先に練習した方が効果が上がる！

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上級者が必ず使う楽に泳ぐためのテクニック【2ビート】

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