健康体操「佐久穂物語」

(5:28)

第13回メリアワンダー【健康体操「佐久穂物語」】

(10:48)

第13回メリアワンダー【健康体操「佐久穂物語」】

(8:25)

第12回メリアワンダー#4佐久穂物語

(8:22)

エントリーNo.6　「童謡メドレーⅢ」　佐久穂町地域いきいき健康クラブ　　第14回しあわせ信州ご当地体操ビデオコンテスト

(7:48)

健康体操「信濃の国」座ったままVer.

(1:50)

毎日必ずマイ体操【ロコモ・フレイル・サルコペニア予防】

(24:28)

やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）

(20:10)

【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法

(17:18)

高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「すこやかエブリデー」静岡

(8:1econd)

エントリーNo.1「若い力」男性筋トレ教室　伊那市　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１５回しあわせ信州ご当地体操ビデオコンテスト

(8:43)

【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」

(6:25)

【股関節の外旋ができない原因】「胡座が取れない」「合蹠のポーズが取れない」「開脚ができない」「反り腰でO脚・X脚」になる仕組み！股関節外旋制限のメカニズムと運動療法・ピラティスの方向性！

(22:23)

高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】

(8:42)

【健康運動指導士監修】リズムに合わせて楽しみながらできる！座ったままできるチェアロビ

(13:37)

H23年度第4回ご当地体操コンテスト最優秀賞　いきいきサポーター伊那ﾄﾞﾘｰﾑ

(4:28)

H23年度第5回ご当地体操コンテスト最優秀賞　いきいきサポーター伊那　「リンゴの唄」

(3:58)

健康体操「花は咲く」

(4:48)

自宅で簡単筋力アップ！メタボ・運動不足解消

(17:1econd)

健康体操「大きな古時計」解説

(1:33)

花は咲く 健康体操 動き解説

(4:33)

第1５回メリアワンダー【健康体操「かたたたき」】

(18:21)

健康体操「大きな古時計」

(1:33)

第12回メリアワンダー#3健康体操「花は咲く」

(13:33)

クラブ紹介動画（令和２年度ビデオコンテスト体操出品）

(4:56)

エントリーNo.7「大きな古時計」地域いきいき健康クラブ　佐久穂町　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１５回しあわせ信州ご当地体操ビデオコンテスト

(3:35)

長野県ご当地体操 H26年「佐久穂町：ピンコロ地蔵」

(5:4)