炒蒜苔时，最忌焯水过油直接炒，教你一招，脆嫩爽口，营养不流失

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炒蒜苔时，最忌焯水过油直接炒！教你一招，翠绿爽口，营养不流失

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在炒蒜苔时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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炒蒜苔，最忌焯水和直接炒，教你一招秘訣，蒜苔脆嫩清香，营养不流失 【一画美食】

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在炒蒜苔时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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炒蒜苔最忌焯水和直接炒了，大厨教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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【小穎美食】炒蒜苔，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失

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炒蒜苔，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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Squid gets old when it is fried. Many people do it wrong. The executive chef of the hotel shares

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太过瘾了，一次性学会6个下饭菜！米椒炒平菇、黄瓜肉片、土豆丝炒肉、肉末粉条、双椒牛肉末、酸辣鸭珍

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蒜苔炒肉絲最忌焯水或直接下鍋炒，學會一招，清脆爽口營養不流失 #家常菜 #烹飪 #美食 #營養 #蒜苔 #cooking #health #delicious #chinesefood

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炒蒜苔最忌焯水和直接炒，分享正確做法，脆嫩入味不發黃，特下飯 #家常菜 #美食 #烹飪 #蒜苔 #中國菜 #下飯菜 #cooking #health #delicious #food

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蒜苔買回家不要直接炒或者綽水了，今天分享壹道飯店的做法，出鍋脆嫩爽口，簡單好吃又下飯！#like #家常菜 #美食教程 #cooking #food #做飯 #delicious

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6道好吃又好学的家常菜，跟着做不会翻车！腊肠炒花菜、蒜蓉烧茄子、香辣肉丝、虎皮鸡爪、上海青炒五花肉、蒜蓉虾滑

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When frying shredded pork with garlic moss, do not blanch or fry directly in the pan, learn a trick

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蒜苔不要綽水或者直接下鍋炒了，今天告訴大家如何把蒜苔炒的脆爽入味，好吃又下飯！#like #家常菜 #cooking #美食 #美食教程 #delicious #烹飪

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家常炒花菜到底焯水还是过油，还是直接下锅炒，今天阿見分享另壹種吃法，脆嫩爽口，非常入味下饭！#like #food #美食教程 #美食分享

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芸豆是焯水还是过油，还是直接炒，难怪煮出来不好吃，今天教你最精彩的做法，香辣入味爽脆#like #food #cooking

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When frying garlic moss, it is best to avoid blanching or frying directly. Let me teach you a trick

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炒蒜苔，最忌焯水和直接炒，教你一招，蒜苔脆嫩入味，營養全保住【百變小廚坊】#炒蒜苔 #蒜苔 #蒜苔做法

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炒蒜苔时，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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There are skills in frying garlic moss, which is delicious and nutritious

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Remember not to fry garlic moss directly in the pot, I will teach you a trick

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炒蒜苔千万不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味又下饭，太香了

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炒蒜苔时，切记不要焯水和过油，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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炒蒜苔，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失【家味美食】

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