炒蒜苔，最忌焯水过油直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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炒蒜苔，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭【幽兰说美食】

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炒蒜苔时，最忌焯水过油直接炒！教你一招，翠绿爽口，营养不流失

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炒蒜苔时，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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在炒蒜苔时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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炒蒜苔时，切记不要焯水和过油，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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炒蒜苔最忌焯水和直接炒了，大厨教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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炒蒜苔时，最忌焯水过油直接炒，教你一招，脆嫩爽口，营养不流失

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炒蒜苔时，不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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蒜苔炒肉絲最忌焯水或直接下鍋炒，學會一招，清脆爽口營養不流失 #家常菜 #烹飪 #美食 #營養 #蒜苔 #cooking #health #delicious #chinesefood

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炒蒜苔最忌焯水和直接炒，分享正確做法，脆嫩入味不發黃，特下飯 #家常菜 #美食 #烹飪 #蒜苔 #中國菜 #下飯菜 #cooking #health #delicious #food

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