过人脚步基本功（之）持球交叉步突破【1】

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突破启动慢？3个细节让你拥有最快第一步！

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过人总是过不去？做好这5个细节让你过人如有神！

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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇

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交叉步才是突破过人的关键！

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交叉步持球突破中严禁使用的技术

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胯下运球是耍帅？教你从零学会胯下运球过人

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三个动作教你提升持球交叉步突破质量

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【球星解析ep1】艾弗森突破技巧最实用的过人动作三威胁 交叉步 篮球教学

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為什麼MJ很少做crossover 持球突破動作？比後仰還無解的絕技！ Michael Jordan的第一步有多恐怖？看起來十分簡單不花俏，卻怎麼也防不住！

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【深度干货】为什么你的运球突破总是过不了人？学会这3个细节，你也能轻松过人！

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到底什么是运球节奏？看完这个你就懂了！

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为什么你的胯下运球总是过不了人？一个小细节快速优化启动发力模式 , Explosive First Step，提升突破启动速度

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籃球跨下變向過人秘密，讓你發揮自己真正的速度｜Skillic籃球訓練

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突破到内线总挨帽？一定要学会这5个终结手段！

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“1%训练”ep.2 日常15分钟高效跟练 全面提升你的运球节奏/控球能力 Ball Handling 另附下肢关节养护训练

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籃球教學 - 切入速度的關鍵腳步，啟動腳讓你過人爆發力提升｜yo4籃球

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别让【无效脚步】抹杀你的投篮：运球投篮-脚步-发力-合球

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不会背后运球5个练习让你快速掌握

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如何更好的降重心？\

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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胯下交叉外弹，持球投篮脚步

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动作帅不帅没关系，名字一定要先吓到对手 #篮球过人技巧

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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三个动作教你提升持球交叉步突破质量 #交叉步突破 #篮球训练 #篮球教学

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突破的节凑（运球次数和脚步次数），将来我会继续讲，还有就是假动作迷惑对手，包括垫步，拖曳步等，我也会继续发，让大家学会突破 #突破 #运球 #篮球教学

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脚步过人，背运时球放快一点，这招加入技能包吧。 #篮球#篮球教学 #篮球技巧

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#crossover #篮球过人技巧 胯下垫步过人变招

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【群说篮球】防守时必学脚步教学！掌握一个细节，让你轻松锁死对手

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