2강)등척성수축에 의한 바른 신체정렬 - 마름모코어 스트레칭/ 체형교정/재활/취미발레

(7:30)

제07강 근육(2) 등척성, 단축성, 신장성수축 (정일규 교수의 운동생리학 특강)

(38:20)

수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]

(3:)

[운동학] 14강 - 동심성vs등척성vs편심성 #기능해부학 #운동학 #물리치료국가고시

(29)

Hamstring Isometric Contraction Exercise (햄스트링의 등척성 수축 운동 치료)

(1:20)

[ #마름모코어 ] 움직임 순서 2번 - 배와 몸통

(56)

[ #마름모코어 ] 지면반발력의 통로 1-1

(57)

[ #마름모코어 ] 장딴지근 수축으로 아킬레스건과 발바닥까지 당겨 일자 다리 만들기

(59)

앉고서기 장수운동 122강. 수승화강 운동 하루 5분 기적의 20대 몸만들기. a long-lived movement to sit and stand up.

(31:48)

2 isochronic exercises that lower blood pressure just by following

(53)

[ #마름모코어 ] 뒤로 미는 힘에 반해 앞으로 향하는 힘 2번

(58)

[ #마름모코어 ] 뼈대에 처음 붙는 근육부터 몸속 압력의 틀을 만든다

(58)

그림 2-10 허벅지 앞 근육 등척성 수축 운동

(14)

근수축 종류 (단축성수축concentric contraction/신장성수축eccentric contraction) [맥선생 운동원리 3-2]

(3:31)

등척성 운동

(13)

5. 하체운동 고관절 굽힘과 폄 수축+이완 스트레칭 방법 Hip Flexion \u0026 Extension Mobility

(10:39)

[ #마름모코어 ] 소전자와 대전자를 당기는 골반의 방향

(45)

오십견 1단계 재활운동 등척성 수축운동

(2:52)

기능해부학 기초 3 : 수축의 종류(등척성, 등장성, 등속성)

(14:57)