[주짓수교본#48] 하프가드에 깔렸다면 이렇게 탈출하세요!!

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[주짓수교본#16] 앉아있는 사람은 이렇게 패스를 해야한다.

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[주짓수교본#53] 백컨트롤 유지하는 방법의 핵심!!! 이것만 지켜라!!

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[주짓수기술교본#01] 주짓수의 기본 사이드탈출 디테일을 배워보자!!

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[주짓수기술] 초보자를 위한 마운트포지션 서브미션 (키락-암바-암트라이앵글초크)

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조준용 선수 하프가드 세미나ㅣDISTRICT8

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비스트짐 주짓수ㅣ채완기 세미나ㅣDISTRICT8

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주짓수 스파링?? 초보자가 처음 하면 어떻게 해야 될까요..?? (스파링 하는 법)

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오른팔이던 심우정 총장이 뒤도 안돌아보고 윤석열 구속기소한 반전이유.. 검찰총장 \

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가드 기본 개념 (패스 쉽게 안 당하는 법)

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[실전유도기술TOP5] 이거 5개 익히면 무적이다...

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웜가드와 데라히바가드도 패스하는 가드패스의 정수 (+ 주짓수 수련의 핵심)

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주짓수 스파링때 항상 나를 고생시켰던 “라쏘가드” 패스를 해봅시다!

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[교본2 제1강] 모르면 맨날 당하는 가드의 4가지 핵심 원칙!

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이 주짓수 로봇은 미쳤습니다

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주짓수 금지기술들 모음/jiujitsu ban skills

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[주짓수교본#22] 주짓수 가드가 어렵다면 이것부터 연습하세요. 철벽가드의 조건

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주짓수 블랙벨트가 MMA 선수와 스파링하면 누가 이길까? [홍완표 vs 코리안탑팀]

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여자가 주짓수 잘하면 생기는일

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주짓수 화이트벨트 금지기술 모음!!

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정말 귀한 주짓수 레드벨트 승단의 순간

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주짓수에서 나온 미친 슈플렉스ㄷㄷㄷ#주짓수#shorts

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[교본2 제0강] 주짓수 교본2!! 드디어 공개!!!

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