木棍引体挑战+120kg上斜卧推被压。

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上斜卧推超详细讲解，抓紧分享给你的小伙伴行不行？ #上斜卧推 #暴躁野哥

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上斜卧推的正确握法！

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亲身体验国外很火的木棍引体向上挑战，没想到竟然这么难！

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杀死那个练卧推的人 ！

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臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

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Details of the dumbbell bench press

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上斜卧推的上斜角度，调整到多少可以最大化刺激上胸肌？#健身 #卧推 #胸肌训练

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木棍引体挑战 能做到的就是万里挑一

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