挺拔小课堂：爱好者们看过来高吊防御小窍门! 乒乓球是一条延长线你这毫厘 对面千里! 击球部位小区别直线—北京斜线一上海

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挺拔小课堂：边还原边判断两件事一起做! 往后侧往前扑因为来球是延长线! 怎样避免球拉漏

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挺拔小课堂：短球怎样 发的严密, 手指 决定 发力方向, 小陈教你 挑

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挺拔小课堂：举一反三高吊弧圈球防御小窍门! 卸力防别着急让子弹飞一会儿

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挺拔小课堂：如何防高吊

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挺拔小课堂：有冲 有吊, 无需 送元程, 台内挑打底层逻辑

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挺拔小课堂：快速衔接小窍门 等比例缩小, 优秀运动员的特质 处理球合理, 优秀运动员的 停顿感

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挺拔小课堂：正手台内挑要领微微后仰! 自然就是美亮的目的是什么

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挺拔小課堂：小陳教你正手發力和煞車 #陈康宁乒乓

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挺拔小课堂：小陈教你判断球

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挺拔小课堂：小陈教你接发球

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挺拔小课堂：几种防御技术的区别! 对方高吊怎样快带! 防高吊方法1.往前下给劲2.往前下卸力

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挺拔小课堂：抛球 拍 一气呵成, 摸摸看硬不硬

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挺拔小课堂：坚决的往怀里切千万不要往前送, 球往身上切不要往前送,修炼自己从普通变优秀从优秀变卓越

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挺拔小课堂：转着发力√掰着发力× ! 盯引拍动早了盯来球动晚了盯出手正好了! 比赛思维滴线路训练

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挺拔小课堂：错误动作的根源 在哪里, 如何正确运用手指发力, 乒乓球的四要素 高级篇

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挺拔小课堂：前臂打开给出空间! 本体感对自己肢体的感觉

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挺拔小课堂：接发球判断, 只盯 出手 不被忽悠, 正手如何防高吊

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挺拔小课堂：接发球教学

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