10大解決現代心理壓力

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心理學 | 壓力 | BBC專家教你10個排解壓力的方法

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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內心強大的孩子 背後都有怎樣的家長呢? 哈佛大學研究| 郭博士分享教養 心理學| 父母放手讓孩子學習獨立| 如何 培養 正向情緒的孩子| 教育孩子的好方法

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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如果一个人禁欲一年，身体会发生怎样的变化？最后结果或超出预料【脑洞科普君】

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抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #壓力 #抗壓性

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這才是最有效的學習方式 ► 真希望我早10年就知道這方法.. - Marty Lobdell 馬蒂·洛德爾（中英字幕）

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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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【情緒管理】如何面對壓力？長期受壓有什麼後果？現代人生活壓力大｜心理壓力｜人際關係壓力

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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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為什麼有的人不僅沒朋友，就連親情也很淡薄？高僧說離不開這4個原因！看完恍然大悟！ |禪語

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壓力過大的10種表現，你中了幾條？

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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