这三个动作把它收藏起来，每天做一做，颈肩腰腿都锻炼了

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这三个动作颈肩腰腿都锻炼到了，早晚都要做

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不要久坐不动 三个简单动作就能锻炼颈肩腰腿#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作

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戎三颈肩腰腿操 戎三承蒙厚爱 有氧健身操 肩颈 腰椎锻炼了

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一个动作颈肩腰腿都跟你锻炼了，坚持一周你就知道他有多好

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不要久坐不动，傍晚饭后多去练一练，颈肩腰腿都给你锻炼到

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这三个动作简单又高效，颈肩腰腿都得到锻炼了，一起动起来吧！

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肩颈腰腿问题一个动作解决#居家锻炼 #养生 #豫记 #小动作大作用

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一个动作，颈肩腰腿都给你锻炼了

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一个动作肩颈腰腿练全了#锻炼 #豫记 #小动作大作用 #养生

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颈部最喜欢的3个居家锻炼!

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颈肩锻炼，这5个动作就够了，赶快收藏锻炼起来吧！#小动作大作用 #颈肩腰腿疼 #锻炼 #养生。#健康養生2.0 #中老年鍛煉 #居家鍛煉#shorts

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三个动作锻炼肩颈腰腿，做完超舒服

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晨起锻炼操 一个动作 颈肩 腰腿锻炼了 不要久坐不动 早晚十分钟颈肩腰腿轻松舒服

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一个动作炼全身，颈肩腰腿都锻炼到了

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