腎有邪，其氣留於兩膕，一個動作每天拍打59次，補腎養腎強腰！

(3:5)

怎样用简单的方法补肾养肾？冬天补一补，来年能打虎，每天拍打肾区9分钟，肾强壮身体更强壮！

(3:43)

五个激活肾脏的“回春穴”，每天按一按，补肾助阳，让你肾气满满

(2:42)

逆轉腎臟病只要持續2習慣？！專科醫師：三個月即明顯見效

(5:44)

腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

(5:6)

耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

(23:10)

讓她“尖叫”的強效健腎功，練習2分鐘，就會出現強烈反應！【健康管理師李晓】

(9:51)

补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

(55:1econd)

【健康】補腎吃什麼最好？名醫曝3水果霸主強腎：5大警訊腎衰早發現！ft.陳峙嘉醫師 @cmdrchen ｜下班經濟學441

(16:51)

腎氣足百病消！常做1個小動作，腎氣充盈人健康！【絡穴養生課堂】

(10:10)

长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

(7:)

腎氣不足，耳鳴腰酸，每天1組耳朵操，強腎壯腰，延年益壽【健康管理師李曉】

(5:23)

逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛？1招辨別。為何腎強的人不容易被騙？｜髮｜水｜腎｜ 胡乃文開講Dr.HU_126

(12:53)

頻尿畏寒恐腎虛 8大黑色食物養腎氣｜腎虛｜腎不好｜腎虛｜洗腎｜保護腎臟｜泡腳｜核桃｜芝麻｜補腎｜郭靜諭 醫師｜442｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

(14:45)

名醫教你1分鐘護腎操! 保腎防衰老、顧筋骨!

(27)

【養生大講堂】大自然的補腎王終於找到了，60的身體20的腎#中醫養生#健康科普

(37)

腎好命就好！晨練“養元護腎操”，補腎強精，腰好腿好人不老！【健康管理師李晓】

(6:21)

護腎舒腰功 跟著彥寬老師扭扭扭 從補腎氣下手 達到益氣抗老保持身材【 健康2.0 】#shorts

(1:)

1個強腎動作，腎氣不好的，每天5分鐘，腎氣足了，腰也不疼了【侃侃養生】

(9:58)

每天5分鐘,養肝補腎经常锻炼有助于养肝，固护精气 #健康 #short

(23)

補腎，按這三個穴位 #健康養生 #太溪 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #中醫 #腎臓

(42)

4症狀小心腎衰竭 #慢性腎衰竭 #洗腎預防 #腎臟疾病 #高血壓與腎臟健康 #貧血與腎臟 #泡泡尿 #下肢水腫 #疲倦

(34)

肾气不足容易短命！教你一个补肾固涩提气方，吃完核桃千万别扔，枸杞搭配它，亏空10年的肾气，当晚就补回来！《养生堂》护住体内的“升提之气”

(56:58)

腎不好 4種食物要少吃 #肾衰竭 #肾结石 #高盐

(32)

如何补肾？搓耳搓腰摩丹田，养肾不花1分钟，每天2分钟，肾脏更年轻！

(3:7)

超簡單養腎方法。后腰一搓一揉，腎臟大補起來，每天堅持3分鐘，腰強壯、腎更強壯！

(3:25)

腎不好 常喝3種湯 #shorts #腎衰竭 #腎炎 #腎病 #燕窩 #竹業魚

(41)

腎臟最喜歡的6種食物 #腎臟 #omega3 #抗氧化

(58)

不吃藥也能養好腎臟！ 每天堅持這樣做，強健肌肉，固腎強腎！#養腎方法 #健康養生 #養生功法

(59)