パソコン仕事のマウス操作で疲れた腕に効く！腕のツボ押し！ #Shorts

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パソコン業務で腕限界の人😵激痛ツボ🌱

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パソコン作業でマウスを使うと腕が痛いのは身体の危険信号!? #Shorts #手首の痛み #セルフケア #セルフストレッチ

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パソコンで疲れたガチガチな肩こりが一瞬で和らぐツボをプロが徹底解説 #shorts

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マウス疲れ#マウス#腕痛い#デスクワーク#デスクワーク疲れ#腱鞘炎

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【オフィスで簡単】マウス操作で手首が疲れた時のケア方法3選

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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疲れに効くコラム『腕回し』powered by リポビタン

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【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【後編】【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

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【長年悩まされている肩コリ・首コリを改善したい方、必見】ガチガチに固まった脇や肩甲骨の動きを改善し、腕の動きを整える「New前鋸筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【手の痺れを治す方法】ストレッチで痺れの原因から改善！

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PC作業疲れの腕の痛みを和らげる簡単セルフ整体　#shorts 　#腕の痛み #手首 #肘の痛み #和歌山

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【10秒激痛ツボ押し】巻き肩が死ぬほど治るツボ押しマッサージ！#shorts

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肩や腕の痛みに効く意外なツボ押し #肩こり #腕の痛み #整体

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パソコン・スマートフォンの疲れに効くツボとその効果的な押し方腕編①「合谷(ごうこく)」

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