形体健美操－分解动作08

(36)

江八點健康操 分解動作

(11:31)

塑形美體操 （八）簡單易學 瘦身塑形 提升氣質 每天跟練 變瘦變美

(48:43)

江八點健身操示範篇 已去除背景楽及前言 純教學影片

(11:29)

形体健美操－分解动作07

(37)

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

(7:15)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

(31:21)

为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

(15:13)

狼叔大师课堂：精细剖析每一步的细节

(4:45)

八段锦-正面反面-中文字幕

(11:54)

五行健康操

(15:34)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

(12:18)

八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

(12:13)

健康操(淋巴排毒)

(17:46)

【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo

(16:53)

形体健美操－分解动作12

(44)

抖音全民健身计划 有氧健身操 适合所有人的健身动作 坚持锻炼给自己一个好身体 每天坚持运动打卡锻炼好身体

(5:10)

形体健美操－分解动作11

(49)

形体健美操－分解动作09

(27)

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

(9:23)

形体健美操－分解动作01

(1:2)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

(11:57)

形体健美操－分解动作05

(46)

五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

(15:26)

形体健美操－分解动作06

(27)

形体健美操－分解动作03

(36)

形体健美操－分解动作02

(39)

形体健美操－分解动作10

(46)