警告！这3个时间睡觉，堪比慢性自杀！你的年龄该睡多久？看看吧

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医生警告：这3种睡眠方式就如慢性自杀！說的是哪3覺？越睡身體越弱！#健康 #健康科普 #睡眠

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睡眠時間一定要達8小時嗎？其實每個人的狀況不同也沒有一個確切的標準答案，你平常都睡眠時間都睡多久呢？

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狗子著急睡覺困到不行，再慢壹點都容易睡半道上，狗：打個哈欠浪費壹秒睡眠時間！ #萌宠 #cuteanimal

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提醒：这3个时间睡觉，堪比慢性自杀！你的年龄该睡多久？

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一招搞定寶寶睡不安穩，快來看看吧#育兒心得 #mommyego #育兒經驗分享 #寶寶

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睡覺時，向左側臥還是向右側臥？提醒：不懂這4點，越睡越累！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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關於睡眠，你絕對想知道！每天到底要睡多久才夠？#益生菌 #睡眠時間 #睡多久才夠 #睡益益生菌 #宛徵營養師 #好菌家

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国学传承倪海厦：人每天应该睡多久？西医认为8个小时是错的！中医认为，睡眠最好不要超过6个小时 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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你几点睡，决定了你什么命 | ​2022 | 思维空间 0505

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一天睡幾小時才夠？

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常當夜貓族=慢性自殺？ 15大身體警訊暗示你別熬夜

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快要退休的人，每天該睡多久？ 美國公佈最佳睡眠時間：別再迷信「8小時睡眠論」了，當心50嵗以後，越睡命越短！ | 健康 | 睡眠 | 長壽 | 佛禪

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0-3岁宝宝，到底该睡多长时间呢？【儿童睡眠科普2】

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“人睡三觉 命比纸薄！”医生忠告：大部分人都不知道！睡眠 健康，睡懒觉，吃完饭睡觉，生气睡觉，睡觉的好处，怎样睡觉才健康，人体脏器排毒，胆排毒，肝排毒，肺排毒，肠道排毒，最佳睡眠时间

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睡眠占人生的三分之一，睡眠的長短影響健康和壽命，你的年齡睡多久才合適？很多人都不知道，趕緊為家人收藏起來！

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《為什麼要睡覺 》少睡一點沒關係？睡眠缺乏其實猶如慢性自殺！｜破除常見的睡眠迷思 (中文字幕）｜富人思維 說書

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普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

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熬夜就是慢性自殺 ! 中醫教你幾點睡最健康 | 芋泥の秒懂中醫學

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