삼각근에 대해서 자세히 알아보자 (초보 트레이너, 필라테스 선생님 필수 시청!)

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회전근개와 삼각근의 해부학과 기능에 대해서 설명하였습니다

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삼각근 기시점ㆍ정지점 그리고 기능 배우기

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대포알 삼각근 어깨 만드려면 꼭 알아야할 2가지 ㄷㄷ (매우 중요)

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[EP.2] 삼각근 움직임/어깨 운동 /근육의 움직임 /웨이트 트레이닝

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#삼각근촉진과 기본적인 어깨통증 근육 이야기 -소운소 스텔론코치 \u0026 희범군-

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#13. Discussion of Deltoid M. (Eng Sub)

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100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동. 올림피안의 어깨운동 방법을 해석 해드립니다.

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GYM Jong Kook's Shoulder work out tips

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팔 올리면 어깨 통증, 어깨 측면 통증, 측면 삼각근 스트레칭 참지 말고 바로하기!

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어깨 후면 삼각근 운동 페이스풀 / 라운드숄더 체형 극복!

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전삼각근 파열 팔이 뒤로 안돌아갈때 한번에 치료하기

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어깨 통증 해결을 위한 삼각근 인지활성화운동 #삼각근 #오십견 #라운드숄더 #어깨통증

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독호 캐릭터 드로잉 기초 시범 강의

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어깨운동 종류와 방법 : 전면삼각근

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[삼각근해부학]어깨근육 쉽게 알아보기

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#2-10. 삼각근(어깨세모근, Deltoid)./근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임

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어깨강화운동 : 삼각근(Deltoid)

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어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨

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[어깨 통증 시리즈] 물리치료사가 알려주는 삼각근/어깨세모근의 어깨 통증 원인과 운동 가이드

(10:51)

내 어깨가 왜?? 삼각근이 왜??? 들어는 봤나~~

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어깨면은 사레레하라고 보는게 아니라, 전면삼각근부터 하라고 보는거야!!

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짐바디케어 근육학 (삼각근)

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JM Q \u0026 A 삼각근성장에 대해서, 고중량 레이즈 회전근계부상, 승모근계입, 무게는? / JM WORKOUT (제이엠 워크아웃) 대표 김정민 노원퍼스널트레이닝 전문

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간지아빠-전면삼각근의 장점을 최대한 살려라.(구조와 가동범위등등)프레레

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