全家合用滋陰補血又補腎蠔豉蓮藕湯 ！（醫師提供）（秋季養生湯水28）（入秋至初春）

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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養陰補血養顏蓮藕豬腳湯（國醫介紹）（秋季養生湯水26）秋季未寒可用

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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這款「蓮藕花生排骨湯」潤肺降燥，補鈣又補血，而且不挑人，性質溫和，大人小孩都非常適合！

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秋天乾燥，要多喝這湯#養生 #食譜 #豬肉蓮藕湯

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蓮藕淮山腰果栗子素湯🔴Cashew and chestnuts soup with lotus root and fresh yam🟥

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蓮藕煲豬骨 多加兩樣清熱又潤肺 Stewed Pork Bone Soup with Lotus Root

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發財好市蓮藕湯 Black Moss and Dried Oyster with Lotus Root Soup #賀年菜 **字幕CC Eng. Sub**

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［髮菜蠔豉豬骨湯］農曆新年🧧🍾 🎊 發財好意頭家常湯水 ｜滋陰養血 養心安神 化痰 ｜在家煮飯 有益健康💪🏼

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秋天潤澤身子必備💦【青木瓜蓮藕湯🪷】滋陰潤燥🩵淨血降壓🩸補鈣養陰🦷 延緩皮膚老化🧏🏻‍♀️乾燥天必飲🌬🌀❄️

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蓮藕赤小豆豬𦟌湯🥣春夏湯水✨去濕健脾💦益氣養血🩸鮮甜好飲😋簡單易煲👍🏻

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蓮藕粟米紅蘿蔔豬骨湯🟠Carrot and sweet corn soup with pork bones and lotus root💛

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〈職人吹水〉賀年湯水/發財好市橫財就手湯/發菜/蠔豉/冬菇/豬手/賀年湯水必備@singsingkitchen/職人吹水/4k復刻製作

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秋天湯水🍂內外滋潤🫁🤲🏻🦵🏻👄補氣養陰最啱飲🎯氣陰兩虛並補💠補而不燥💗試過好飲有益記得分享俾朋友啊👍🏼😊🍀

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蓮藕冬菇蠔豉排骨湯【ENG】| Lotus Root Soup with Bean and Pork Ribs | 家常湯水 | 老火湯 | 鑄鐵煲 | Staub

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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《每週湯水》黑豆腰豆蓮子蓮藕豬骨湯，通血管，補血［原創字幕］

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蓮藕湯｜香港

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《入秋湯水》💯神奇蓮藕湯🥰補氣血👍🏻抗疲勞 秋天補好身體 冬天不會病 Autumn Soup - Amazing Lotus Root Soup

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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

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[師奶仔廚房] 蓮藕馬蹄百合湯 秋冬湯水 舒緩乾燥 滋陰潤燥 潤肺養胃😋#StayHome #CookWithMe

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發財好市蓮藕湯 滋陰益氣和胃 髮菜蠔豉冬菇 🧧賀年菜食譜 CNY dried oysters with black moss and lotus root soup

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秋燥宜喝參麥蓮藕排骨湯！（秋季養生湯水32）

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莲藕除了要和花生一起煲才好喝 当然还有一个秘诀？| Lotus Root \u0026 Peanuts Soup | Mr. Hong Kitchen

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失眠 | 煩燥 | 體力下降 | 腰痠背痛 | 骨質流失 | 舒緩更年期 日月魚蓮藕蠔豉湯

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湯水食譜｜中醫推薦冬日必備蓮藕章魚湯 滋陰養心、健脾益胃 | Yahoo Hong Kong

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發財好市年有湯🥣新年湯水🎊健脾補腎👍🏻滋陰養血🩸味道濃郁好喝😋預祝大家2024發財好市💰好事連連🎉 髮菜蠔豉蓮藕湯

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