정선근 TV Live - 척추/관절/근육 관련 오해 박멸하기

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엎드려 하는 신전동작

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‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

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이것도 모르고 신전동작? 브레이크 없이 운전하는 격!

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'동체착륙' 바다로 했더라면…\

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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

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3마라 3하라 몰아보기

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허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

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안적천의 원칙

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척추관협착은 병이 아닙니다

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허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것

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제주항공 일가족 참변...40대 부부 \u0026 농협 직원

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[척추TV 시즌-6-9편] 난치성 척추질환 재생치료 어디까지 왔나?

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[척추TV 시즌-6-11편] 골다공증! 완전 정복

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허리통증에 허리보호대 착용이 도움될까?

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[척추TV 시즌-6-10편] 지긋지긋한 척추수술 후 통증증후군에 대하여

(36:17)

[박진영의 착한척추TV] 당신의 허리가 아픈 이유, 정말 간단해요. 쉽게 설명해드릴게요!

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[박진영의 착한척추TV] 몇 미터만 가도 다리가 저려 주저 앉으신다고요? | 척추협착증 치료 사례 | 수술, 진통제, 스테로이드는 이제 그만!

(15:43)

신전동작 하루 1만 번 하는 방법

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[박진영의 착한척추TV] 허리만? 목만? 절대 안나아요. 허리디스크와 목디스크의 치료 범위에 대해 알려드릴게요.

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(척추TV 시즌 6 - 제 4편) 나사못고정술! 척수수술에서 필수적일까요? (홍보위원/고대구로병원 함창화교수)

(46:56)

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

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