外目标不够明确，就是没有目标，睡前记得补充烟酰胺！ 自律 自律遇见更好的自己 烟酰胺

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受够了漫无目的探寻，不如行动起来，睡前记得内服烟酰胺！ 自律遇见更好的自己 自律 自律改变自己 烟酰胺

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人间不会有单纯的快乐。任何一种向上的人生，都要克服重力。而多巴胺戒断，就是让一个习惯走下坡的人向高处前行。开始的每一步都很难。但唯有如此，才能最终让人生进阶更高的层次。#人生智慧 #人生感悟 #励志

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目标越明确，学习越高效！#english #englishspeaking #englishlearning #englishteacher #englishvocabulary

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越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

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8个科学认证🔥最快燃脂方法！99%的人不知道！

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陪睡相声 《手抓千万金砖》郭德纲 于谦

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鵪鶉蛋孵化成功，養殖事業風生水起，村民借錢令老撾丈母娘很頭痛

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愛喝咖啡的注意了，醫生提醒！喝咖啡時千萬別碰它，否則血管硬化、失眠早醒、不養生反而養病，可惜很多人不知道！

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往後餘生，不要用眼睛去識別一個人的真心！聰明的人都是這樣做【深夜讀書】

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