自己的身体一定要看重，跟着我一起锻炼#养生 #居家锻炼 #锻炼 #豫记 #小动作大作用

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自己的身体自己要看重，赶紧跟我练起来#锻炼 #豫记 #养生 #小动作大作用

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一个动作瘦全身，跟我一起练 #健康养生 #健康科普 #坚持锻炼给自己一个好身体

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刷这么长时间手机了，跟着我来一起运动吧！#锻炼 #豫记 #养生 #小动作大作用

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开肩美背，锻炼迷人气质 #养生 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #豫记

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#跟我一起做运动 #一起来锻炼 #养生操 #贵在坚持 #全民健身

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每天坚持练，身轻如燕不是梦 #养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #全民健身 #豫记

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一个动作锻炼到我们的肩颈和腰椎 #一起来锻炼 #居家锻炼 #八段锦 #跟我一起做运动 #太极养生

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弘一大師洩露改命良方：人到晚年，和兄弟姊妹走得太近，都是一場災難！無數人看完都開悟了！

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78歲老人坦言：人到晚年與子女相處，這三件事千萬不要說，很多老人後悔看晚了｜禪語點悟

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富貴又長壽的5个生肖， 得菩薩一生庇佑，老了福氣深厚，大富大貴！#心境流光#運勢解析#屬相解析#生肖#生肖運勢#佛學#佛法#禪修#冥想#心境修養#心境修行

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如何从一年之初养出好身体，掌握4个手部动作，阳气充足后身体更强壮！【人体百科David伟】#养生#健康

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适合中老年餐后下唐动作 #养生 #控糖 #糖友 #居家锻炼

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高效耗唐（总结版） #养生 #控糖 #糖友 #居家锻炼

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立春要躲春，你知道吗？ #立春 #躲春 #传统文化 #二十四节气

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心情不好一起练！ #养生 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #居家锻炼 #豫记

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一个动作锻炼全身 #养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #八段锦 #豫记

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一个动作，就把头颈肩背都锻炼到了#一起来锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #肩背训练 #居家锻炼

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全套拉伸动作，每天早晚来一组，浑身舒服 #养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #豫记

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一个动作带走不开心！#跟我一起做运动 #养生操 #贵在坚持 #一起来锻炼 #全民健身

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浑身无力的跟着我练起来！#居家锻炼 #豫记 #养生 #小动作大作用

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两个动作活动腰部 #养生 #一起来锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #豫记

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早晚四个动作，一起练起来#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人 #健身操 #居家锻炼

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一个简单的动作，锻炼全身 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动

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身体最喜欢的三个动作，你能坚持几个？评论区打卡！ #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生#shorts

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