永遠不要提前焦慮，著眼當下，慢慢出發，獲得內心的自由。 #提前焦慮 #活在當下 #內心自由 Never worry in advance, focus on the present.i愛生活life

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永远不要提前焦虑 #断舍离 #正能量

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凡事不必太執著，只要你敢失去，就沒有什麼能內耗到你！告訴自己：我不要了，你會發現內心的焦慮不安，突然就被治癒了！【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #為人處世

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Sooner or later you must understand: never help others bully yourself! If you don't understand y

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你的焦慮，其實都是自找的！有一種累，叫「想太多」【深夜讀書】

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【木木寸】《快一點，但其實》一首唱出親子陪伴與成長的動人歌曲 | 溫暖治癒原創歌曲

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The real smart is to understand the ”empty” depth! This is a kind of wisdom and mind but also the

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【有聲書】《墨菲定律》 - 夏林｜ Muphy's Law ( Full audio ) ｜【SÁCH NÓI】Định Luật Murphy 「Luyện nghe tiếng Trung」

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Master Hongyi: Don't let yourself live so tired. Imperfection is the normal state of life!

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輕柔睡眠音樂 停止負面思考 釋放焦慮與煩燥 幫助入睡 治癒睡眠音樂 深度睡眠 和貓咪享受溫暖的夢境 #relaxingmusic #healingmusic

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一次解決心中的不安：金錢焦慮、未來不安…｜Yale Chen

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【有聲書】《了不起的心理学》 了解自己，看透他人，升级认知，解决难题—成为更优秀的人｜【SÁCH NÓI TIẾNG TRUNG】Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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慢待

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南懷瑾：不焦慮的心法，做到了你就前途無量，後福無窮【深夜讀書】#中老年心語 #深夜讀書 #佛禪 #晚年生活

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憂慮不會帶走明天的難過，只會帶走今天的力氣。 | 新文 Daily New Articles

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【有聲書】★《情绪价值》「把你的情绪变得有价值」｜Chinese Audio Book｜【SÁCH NÓI】Giá trị Xúc Cảm｜Luyện nghe tiếng Trung

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