Wypychanie nogi w tył - Trenuj z Triceps i Gladiator - Ćwiczenia instruktażowe #2

(29)

NOGI - wypychanie na suwnicy z taśmami

(1:1econd)

WYPYCHANIE BIODER *najlepsze ćwiczenie na pośladki

(55)

Wypychanie nogami na SUWNICY - jak ustawić stopy?

(7:48)

Karol Małecki - wypychanie na suwnicy w 5-ciu ustawieniach stóp po 20x - 100x.MOV

(5:)

Wypychanie na suwnicy -różne kąty

(1:21)

Wypychanie na suwnicy 500kg /10 powtórzeń

(30)

Wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej/Narrow stance leg press

(1:41)

Wypychanie na łydki na maszynie na nogi / Calf raise on leg press machine

(22)

WYPYCHANIE NÓG NA SUWNICY - Skuteczne ćwiczenie na pośladki

(2:53)

1. Wypychanie ciężaru na suwnicy

(47)

Wypychanie na suwnicy

(21)

Wypychanie na suwnicy 422,5kg 8 powtórzeń

(43)

wypychanie na suwnicy 400kg --10 powt .

(1:9)

Wypychanie na suwnicy

(16)

Wypychanie na suwnicy leżąc szeroko+wąsko

(41)

Wypychanie na suwnicy jednonóz

(1:1econd)

WYPYCHANIE NA SUWNICY | NOGI | TRENING SIŁOWY

(52)

Karol Małecki - wypychanie na suwnicy z gumami

(51)